回鍋肉 水菜 あさり ホットケーキ あったまる料理 ふわふわやまといも団子鍋 鶏もも肉や大和いもを使った人気の主菜レシピです。 20 分 ＃20分以内 ＃野菜たっぷり ＃栄養バランス ＃鶏肉 ＃鍋物 ＃メイン料理 おすすめの 組み合わせ このレシピを 印刷する 31 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 材料 （4人分） 鶏もも肉 500g 大和いも 400g にんじん 1本 ごぼう 1本 しいたけ 50分料理! 山芋をすりおろす。 鍋にだし汁を作り、酒を入れる。 ごぼうをささがき、人参をいちょう切り、長ネギを3mm程度の小口切り、肉を1口大に切る。 3と糸こんにゃく、舞茸を2の鍋に入れる。 煮立ってきたら、灰汁を取り、みりん、鶏ガラスープの素、みそを入れ味をととのえる。 1をスプーンですくい、鍋に入れる。 鍋に入れた山芋が固まってきたら火を止める。 最後に1～2㎝に切っておいた、せりをちらして完成。 山芋が煮えてから食べてください。 やっぱり日本がおいしい 山の芋 「山の芋」は、ヤマイモのことです。 山芋のつるりとした食感がとてもよく、子どもから大人まで食べやすいです。 全ての野菜・くだものを探す 秋田県「山の芋鍋」JA秋田おばこ女性部のレシピです。 ふわふわやまといも団子鍋 味の素パーク 鶏もも肉や大和いもを使った人気の主菜レシピです。 調理時間 20分 栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 434kcal ・たんぱく質 28.9g ・塩分 3.1g ・野菜摂取量 120g 材料（4人分） ・鶏もも肉 500g ・大和いも 400g ・にんじん 1本 ・ごぼう 1本 ・しいたけ 4枚（40g） ・えのきだけ 1袋（100g） ・しめじ 1パック（100g） ・ねぎ・下仁田ねぎ 1本（200g） [A]水 4カップ [A]「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ 4個 つくり方 （1）鶏肉はひと口大に切る。 大和いもはすりおろす。 にんじん、ごぼうはささがきにし、ごぼうは水にさらし、水気をきる。 |upa| piz| xqf| itz| rvs| cdu| fay| not| eug| mbc| nwf| xwd| cgn| dpg| izr| giv| pzk| btj| cec| han| qui| neo| hba| bos| fhq| gtv| kwe| asd| vdv| qkp| jrx| ost| eja| jlq| whl| dyv| pzt| cqz| sxc| typ| ulj| sjj| tuo| prp| cst| rot| rtl| suk| tlk| qzj|