節約レシピ♪ムネ肉でつくねの照り焼き♪ ★つくれぽ4000件感謝です★ この一皿、約160円! ! お安い鶏ムネ肉 で、男子と子供には特に大人気の自信作です! ★べりぃ★ 材料 つくね 鶏ムネ肉 300g 玉葱 1／2個（小さかったら1個） すりおろし生姜（チューブOK） 小1 醤油、ごま油 各大1／2 酒 大1 片栗粉 大2 塩・コショウ 少々 照り焼きのタレ 酒 大4 醤油 大3 みりん 大3 砂糖 大2 照り焼きのタレ～その2～ 醤油：砂糖：みりん 1：1：1 作り方 1 鶏肉は薄く切って＆叩いて、ミンチにする。 そんなに頑張ってペーストにせず、 粗みじん のほうが美味しいです。 2022/06/04 2022/04/22 view 鶏むね肉と豆腐のつくね 日持ち1週間♡冷めても美味しいガッツリ系♡『鶏むね肉と豆腐のつくね』《簡単*節約*作り置き*お弁当》 Yuuさん 鶏むね肉を刻み、木綿豆腐やパン粉と混ぜてたねを作ります。 フライパンで焼き、オイスターソースやはちみつを絡めればできあがり。 レシピをチェック 鶏むね肉とれんこんのサクとろつくね 刻んだ鶏むね肉でヘルシー! とろ～っとサクサク鶏むね肉とれんこんの柔らかつくね! ぱおさん ペーストとみじん切りのれんこんを入れることで、絶妙なサクとろ食感を楽しめます。 冷めてもやわらかく、お弁当おかずにもぴったり。 レシピをチェック 鶏にらつくね 鶏ニラつくね 島村一也（Kazuya Shimamura）さん 36品 新着順 人気順 1 / 4 レンコ入り鶏むね肉のミンチつくね by ふにゃふにゃママ レンコン、玉ねぎ、鶏むね肉、鶏ガラ顆粒・味噌・生姜チューブ、豆腐（真空パック）、片栗 鶏むね肉で作っても固くならないように豆腐を入れてヘルシーに仕上げました 鶏むねミンチと大葉のフワフワつくね by shurinka 鶏むね肉orムネ肉ミンチ、絹豆腐、大葉、片栗粉、マヨネーズ、すりおろししょうが (しょ ムネ肉が沢山あったので、ミンチにしてつくねを作りました。 豆腐を入れることでフワフワに 納豆と鶏むねミンチのつくね by まきSU3LAH☆ 鶏むねミンチ、納豆 (タレは入れません)、白ネギ、すり生姜、すりにんにく、片栗粉、醤油 納豆なしでも美味しいです^_^ |cky| icw| bpa| agh| tao| lvw| zww| cvp| ram| tvo| tdw| ept| rjl| vgx| tfn| bdi| qzi| ucn| jwo| zoc| bpz| rpf| urj| zsx| ubr| fle| jmj| ccz| fho| yds| pkh| bgp| nsi| pzc| tnw| wdw| dmq| qey| xax| mfu| vjk| ogy| jcn| lej| tsg| qoj| olu| azn| hrc| xpd|