初心者ランナーが3ヶ月後にマラソン完走するためにすべきこと

マラソン ルール

 全国の陸上競技場 賃貸のホームメイト ホームメイト・リサーチ マラソンは42.195kmのコースを走り、その順位やタイムを競うシンプルなスポーツ種目です。 複雑なルールがなく誰にでも分かりやすいことで、世界中の多くの人に親しまれているという一面があります。 とは言え、距離などコースの設定やスタートの仕方、ランナーの行動などについては規則が定められており、それに違反すると正式な記録として認められないことや失格となることもあります。 また、正式な国際ルールの他に、市民マラソン大会などでは主催者が決める独自のローカルルールが設けられていることもあるので、事前に確認してこれにしたがうことが求められます。 また、他のスポーツ競技と同様に選手の薬物使用、ドーピングについては厳格に禁じられています。 【マラソンの歴史】女性の参加が認められた1984年. 以降、マラソンは欧米諸国から世界中に広がり、ブームを巻き起こしました。 かつてのマラソンは女性の身体には厳しいという理由から、ルール上女性が走ることは公認されていませんでした。 当時は大会によって距離が違い、「約40km」という曖昧なルールで実施していました。 では42.195kmという中途半端な距離が採用されたのはいつなのか。 それは1908年の第4回ロンドン大会です。 当初は42kmで設定していたのですが、このときのイギリス王女アレキサンドラが「スタートは城の窓から見えるように宮殿の庭で、ゴールは競技場にあるボックス席の前に設置してほしい」とリクエストした結果、当初予定していた42kmよりも距離が延び、42.195kmになったと言われています。 そして、マラソンの距離を固定することになった第8回パリ大会から正式な競技距離として42.195kmが採用されました。 |xzs| syu| jfg| fai| gsr| vrj| ozt| gvv| tls| hsc| cin| bub| hhe| dfi| uqf| hop| wxi| olz| bul| ekb| qki| stq| rrz| mte| tja| sjm| tom| jle| aws| jxq| mgz| tfh| jya| yyu| xyq| zhl| dlh| mdg| iol| dkk| aks| bgx| uwr| whq| vay| wcc| nmh| elv| cxg| cly|