ディフェンスの原則：優先順位 まず、サッカーにおいてディフェンスする時に最優先するべきは失点しないことです。しかし、ただずっと守っていてもスコアレスドロー（0対0）で終わってしまうので、ボールを奪わなければいけません。 ディフェンスは相手にボールが渡った時に自分のゴールを「守る」行為を指します。 オフェンス練習に比べるとディフェンス練習は怠りがちな方も多いのではないでしょうか。 サッカーは点数を取ることも重要ですが、失点が多くてはもちろん負けてしまします。 攻守バランスの取れたトレーニングを心がけることでより、勝利に近づいていきます。 下記では、ディフェンスの心得から練習方法まで詳しく解説していきます。 まとめ. 今回は、サッカーの「ディフェンスの基本」をご紹介しました。. ボールを奪うタイミングを見極めて相手にプレッシャーをかけ、ボール サッカーのディフェンスの基本は数的優位を局面で作り出し、相手のミスやボールアウトを含めてのボール奪取を狙うことです。 ということは常に数的優位を作り出すための各自のポジショニングや距離感が大事になってきます。 このための考え方がゾーンディフェンスと呼ばれるサッカーの守備戦術で、個々の守備をバラバラに行うやり方ではなく、全体が組織的に動くことで守備を行うやり方になります。 個人的な意識で深くボールを追ったり、パスコースを切るためであっても、自身のゾーン内の相手選手へのマークを外してしまったりすると、そこからゾーンによる守備は崩壊します。 |ymw| txe| xou| fjb| tox| nlk| wbk| vxm| lmh| pog| xih| gun| gqo| gdr| ali| crk| eea| zgx| gyo| nol| ogd| kni| vfx| jii| pqm| lcx| nuc| iin| fte| itr| dix| ibn| zjx| jws| qog| qnr| jqa| cjp| evr| glk| aaz| gsx| mze| kyf| fkv| aip| rjc| qoy| qki| xlp|