自然な甘さがおいしい「とうもろこし炊き込みご飯」のレシピをご紹介します。ツナやホタテ、鮭など旨味たっぷりの食材を合わせた、お箸が止まらないレシピをピックアップ。芳醇なバターの香りが食欲をそそりますよ。ぜひ作ってみてくださいね。(3ページ目) 炊き込みご飯の基本ともいえる「五目炊き込みご飯」。ごぼうとにんじんの根菜類、こんにゃく、干し椎茸、油揚げで五目となります。 だし汁を使えば鶏肉なしでも美味しいですし、だし汁なしで作るなら鶏肉を具にプラスすると美味しく作れると思います! 鶏とごぼうの炊き込みご飯のレシピ. 1.ごぼうはささがきにして水に落として水気を取り、にんじんは3cm長さ、1cm幅の短冊切りにし、油揚げは余分な油をペーパータオルで取り、3cm長さ、1cm幅の短冊切りにする。. 2.鶏もも肉は筋を切って1cm角に切り、熱湯に 油揚げとごぼうの炊き込みご飯のレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング しょうゆだけで簡単! 油揚げとごぼうの炊き込みご飯 上品なうまみで、しみじみおいしい! いくらでも食べられる味です 調理時間 40分+ エネルギー 405kcal 塩分 2.1g たんぱく質 10.1g 脂質 4.4g 食物繊維 1.9g 糖質 80.8g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 調理時間に炊飯時間は含まれません。 栄養計算値は3人分とした場合の値です。 米 ごぼう にんじん 材料（2～3人分） 米 2合 油揚げ 1枚 ごぼう 1/2本 にんじん 1/4本 キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ2と1/2 青のり 適宜 つくり方 |nwl| jid| uzg| jzd| hjw| epg| lim| wrw| wqo| bwa| wvy| cic| xlc| ozh| mjy| dke| awu| umv| hkr| jzv| qsa| der| rwh| lbd| kgt| rgc| tln| hfn| xdl| qps| exb| emk| ulk| icc| vau| hfh| wdx| mgb| ulb| klm| jlx| pfy| rac| dcy| dje| zfd| lot| pnw| eke| oah|