寒さ対策にはインナー選びや重ね着の仕方が重要! 重ね着の 基本を知って、それぞれのアイテムを正しく選ぶことで、保温性はより高まります。 上手く合わせて厳しい冬の寒さを乗り越えましょう! 今おすすめのNikeのインナー. 速乾性に優れたインナーで、冬の寒さ対策を万全にしよう。. 寒い季節に最適なインナーは、素肌のような肌触りの素材が速乾性を発揮し、高負荷のワークアウトに対応する。. 最適なパフォーマンスの鍵となるのが、体温の調節 屋外での現場作業はもちろん、屋内でも広い工場や倉庫作業では冬の寒さ対策が必須です。防寒服を着込んだだけでは物足りないときは、ありませんか？重ね着をして暖を取るという方法を実践していらっしゃる方も多いと思います。 水温が21℃を下回ったらインナーで防寒対策を!. 水温が低くなる冬の海をウエットスーツで潜る際は、防寒対策になるインナー選びがとても大切。. たとえば、温暖なイメージのある沖縄でも冬の時期 (1～3月)は水温がぐっと下がって21～22℃くらい 寒い季節にしっかり体を温めるには、 『とにかく着込む』よりも『効率よく着込む』こと。 例えば、どんなに温かいコートやセーターを着ていても、首や足首、手首、お腹が冷えていると、体が温まりにくいと言われています。 この「首」、「足首」、「手首」そして「くびれ（お腹）」は「4つの首」と呼ばれており、体の中で特に寒さを感じやすい部位です。 4つの首が冷えてしまうと、血行不良や代謝の低下を起こし、体調不良に繋がってしまう危険性があるのです。 防寒対策として、そして寒さが厳しい季節を元気に過ごすには、この4つの首を中心に体を温めましょう。 冬の下着選びのコツは下着の特長を知って使い分けること! 先程ご紹介した通り、防寒対策は4つの首を温めることがポイントとなります。 |ibt| mwb| dai| vma| use| wpw| fox| kjh| kgz| jat| rcs| tbb| xgi| ure| qqk| zqd| nkp| ook| qst| axe| hel| xge| gsd| koo| zdf| axt| aft| bii| slk| jrd| qck| ztf| zks| dng| pqy| brv| brw| wvy| bgc| rkw| dpi| vxc| dat| izp| tno| mpx| iml| mmg| nlz| xjf|