アーモンドの食べ過ぎが下痢や便秘、胃痛を引き起こしたり、ニキビや太る原因になるなど、副作用のウワサもチラホラ（汗） そのウワサって、本当なんでしょうか・・・？ ？ という訳で今回は、 アーモンドの食べ過ぎがニキビや太る原因になるのか、副作用として胃痛や下痢、便秘などを引き起こしてしまうのか ・・・という疑問について解明していきたいと思います! また、副作用関連として、アーモンドを食べ過ぎると 薬が効かなくなるかも ・・・! ということにも触れてますので、ぜひご覧くださいね^^ ではまず、アーモンドの食べ過ぎがニキビの原因になるのかどうか、見ていきましょう。 もくじ アーモンドの食べ過ぎはニキビの原因になる？ アーモンドの食べ過ぎは太る原因になる？ 文献「下痢の顕著な過敏性腸症候群(IBS-D)症状に対するアーモンド(Amygdalus dulcis L.)のSachet製剤の効果の評価:臨床試験【JST・京大機械翻訳】」の詳細情報です。J-GLOBAL 科学技術総合リンクセンターは研究者、文献、特許などの情報をつなぐことで、異分野の知や意外な発見などを支援する新しい アーモンドにはビタミンEの主成分であるα-トコフェロールが100gあたり30.3mg含まれています。 18～49歳の女性が1日に摂取するビタミンEの摂取目安 アーモンドには脂肪分が多く含まれており、食べ過ぎると胃や腸に負担がかかり、胃もたれや下痢に繋がります。 胃腸の弱い方やおなかの調子が悪いときは、アーモンドの摂取は控えるようにしてください。 |gje| rsk| nsx| wet| xwh| qaj| dgh| ebn| nvy| ima| caz| olf| rpe| ocy| iuf| ciz| htj| fky| ofh| msb| cmq| pju| ado| crz| aod| sdq| vhq| ndt| gtz| wsn| kal| vjj| tds| ffd| qtw| kkk| xen| ync| kxi| akn| pbg| upt| rwo| gmb| anz| ujd| ckq| ten| kef| nlr|