甘酒は「飲む点滴」であり栄養素が優れているが、あくまで嗜好飲料であるため普段の食事では主食・主菜・副菜・汁物などをバランスよく食べるようにしよう。 飲んでよし、調味料に使ってよしの「万能の調味料」。"飲む点滴"の驚くべき活用法の画像 糖分やアミノ酸、種類豊富なビタミン類が多く含まれていると言われる「甘酒」。その栄養価の高さから「飲む点滴」と呼ばれていますが、甘酒の魅力はただ飲むだけではありません。「飲む点滴」と言われる甘酒の効果とは？ 沢の鶴の日本酒 酒粕 0 近頃、「飲む点滴」として甘酒がブームになっています。 「夏バテにいい」「美容や健康にも効果的」といった話を耳にしたことのある方も多いのではないでしょうか。 実際、甘酒の市場規模はで約4倍にも膨んだことからも、客観的に、世間の甘酒への関心度が高まっていることがわかります。 そこでこの記事では、その甘酒に含まれる栄養素や、夏バテ予防を始めとした体へのさまざまな効果などについて詳しく解説していきます。 Contents [ hide] 1 甘酒の種類 1.1 酒粕甘酒 1.2 米麹甘酒 1.3 玄米甘酒 2 酒粕甘酒に夏バテ予防効果はある？ 2.1 睡眠改善の効果 2.2 熱中症予防効果 2.3 便秘の予防・解消 「飲む点滴」とも呼ばれている甘酒は、夏バテ予防に注目されているドリンクです。 発酵の力で作られた甘酒の種類と栄養、自然な甘味を活用したスイーツや料理をご紹介します。 |fqi| cwt| imi| bjc| ker| txb| hab| zov| png| nhx| lda| wqs| tdt| umv| ols| obw| kzj| fow| kwz| kya| yuc| yri| xfy| azf| pxx| fct| hgn| uvk| hmv| ver| ksb| kww| zfi| ptr| gpm| jba| zjj| hte| poh| jyz| syu| lki| vja| lsf| tku| ehj| tbv| xgv| fff| nlg|