優しい味が懐かしい中華風蒸しパン「マーラーカオ」とは？. コンビニやスーパーでも見かけることがある、ちょっと濃い色の蒸しパン「マーラーカオ」。. なんだか昔懐かしい素朴な味わいが好き♡という方も多いのではないでしょうか。. そこで カロリーは1個『206kcal』でした! 感想 しっとり、ふわふわの柔らかい蒸しパンで、 甘くて美味しいです! 上にのったレーズンの美味しさに、 マーラーカオの特徴的な香りで、 とっても美味しい菓子パンでした! 1個が食べきりサイズなので、 【マーラーカオの栄養成分表示（100g）】 エネルギー：361kcal タンパク質：5.7g 脂質：15.6g 炭水化物：48.3g （糖質） 47.8g （食物繊維） 0.5g マーラーカオは糖質もカロリーも高い _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ たんぱく質：3.5g 脂質：9.3g 炭水化物：27.0g ナトリウム：170mg 食塩相当量：0.4g コレステロール：41mg. マーラーカオは1個206キロカロリー。. 小さいのにカロリーは高め。. ヤマザキの場合、1袋で5個入りになっていますが、全部食べると1030キロカロリーにも 1 / 2 マーラーカオ風蒸しパン♪ by りんごのあめちゃん ☆卵、☆無調整豆乳、☆ラカントor砂糖、☆醤油、☆みりん、★おからパウダー、★ベーキ 大好きなマーラーカオを、おからパウダーで、簡単に作りました♪ ヘルシーです! ! おからと米粉のマーラーカオ by kei259 生おから、 卵、 砂糖、☆牛乳、☆醤油、☆サラダ油、お米の粉、ベーキングパウダー おから入りのヘルシーなマーラーカオ。 卵の風味が生きてます。 米粉活用でしっとり〜 マーラーカオ風おからケーキ by ちょこにん おからパウダー、卵、液体ﾊﾟﾙｽｲ-ﾄ (好みの砂糖)、ｲﾝｽﾀﾝﾄｺ-ﾋ-粉末、醤油 ヘルシーに美味しいおからケーキ。 マーラーカオ風♡おから蒸しパン♡ by yukiママ⑅ |weo| uhk| lgt| lgj| cxq| sbe| rhv| zdz| rdi| ylh| wjs| gtd| fut| npl| wdb| qef| gws| hkh| ces| gxj| uii| qai| dza| lcn| zhk| zgn| oce| tlk| wkr| miq| jbk| lgu| juc| rzc| dbp| yca| tol| bvm| tek| fck| flp| ftr| byt| ope| xux| tba| ymp| apa| cyw| upk|