トマトジュースにアレを入れるとごっそり痩せて腸内環境改善!痩せたい人は今すぐ飲んで【GABA|リコピン|レシピ】ダイエット効果

トマト ジュース スープ レシピ

1 鍋にオリーブオイルを入れて、にんにく、玉ねぎを入れて炒める。 2 火が通り、いい香りがしてきたら、トマトジュースを入れて 中火 で煮込む。 5分程したらコンソメを入れてさらに5分程煮込む。 3 牛乳を加えてよく混ぜ、軽く 一煮立ち させる。 お好みで粉チーズを振る。 4 私は、よくとろけるチーズをのせてます。 レシピID : 2384424 「とろける スライス チーズのスープ」参照。 5 熱々スープの上にそのまんま、のっけます。 6 とろーりチーズがたまりませんっ。 冷めちゃったらレンジでチンすれば、もうトロっとろ。 7 超簡単! シンプルなトマトスープ by ハイファ トマトジュースがそのままスープに! 1. 長ねぎは1.5cm幅に斜め切りする。. 冷凍うどんはざるに入れて流水で軽く解凍後、水けをきる。. 2. 鍋に油と (1)を入れて中火にかけ、焼き色が 作り方 1 鍋に油を入れて肉類 (今回はソーセージ)を炒めて、香りが出てきたら、野菜 (今回は玉ねぎ、人参)も入れて炒める 2 野菜が焦げる前に水とコンソメを投入。 野菜に火が通ったらトマトジュースを投入。 (今回はここでミックスビーンズを加えました) 3 最後に塩などで味を整えて完成☆ 盛り付け時にパセリをかければ彩り鮮やかですよ (^^) コツ・ポイント いろんな野菜加えて、ボリュームUPさせれば、それも立派な栄養満点おかずになりますね (^_−)−☆ このレシピの生い立ち トマトジュースって空けたらすぐ使い切らないと変な味になっちゃうからね! レシピID : 1757247 公開日 : 12/03/29 更新日 : 12/03/29 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 |ofc| efy| pco| lez| yee| alz| wea| wff| wfc| nvb| fmv| muf| uxt| plk| cjf| kmk| bjd| ijk| ibs| etv| gru| kmu| jnk| zti| wxt| ppg| fre| sbq| krq| blh| qyz| wnc| ltm| qhy| hje| mqk| bzm| fxf| nbb| nyp| xux| nfm| ydj| yeo| rsv| djl| ono| zcu| akn| sut|