熱がこもりやすい人が意識したい生活習慣 うつ熱の改善には漢方もおすすめ からだに熱がこもるのは体温調節機能が原因 蒸し暑い環境にいたり、発汗などの体温調節機能が低下したりすることで、からだに熱がこもって体温が上昇する状態を「うつ熱」といいます。 これは、感染症などの病気による「発熱」とは区別されます。 まずは、うつ熱の原因や症状についてご紹介します。 軽度の熱中症の可能性も うつ熱の原因には、次のようなものが挙げられます。 ＜うつ熱の原因＞ 高温の環境（夏場やこもった室内など） 厚着 加齢による体温調節機能の低下 「こもり熱」は 身体の放熱機能が低下する状態 で、暑い環境にいる場合などに起こります。 「発熱」は 体温が1度以上高くなっている状態 で、風邪や感染症のウイルスなどが原因となります。 こもり熱と発熱の見分け方 こもり熱の場合、体温が上昇する前に、大量の発汗やめまい、頭痛、筋肉のけいれん（こむらがえり）等の症状があらわれることが多いです。 #脳 #自律神経 クリップ シェア シェア 監修／梶本 修身先生（東京疲労・睡眠クリニック院長） だんだんと気温が高くなるこれからの時期は熱中症が心配ですが、実は体だけではなく、脳も熱を持つことをご存じでしょうか。 気温による影響に加えて、集中して頭を使う時や、ストレスがかかる時などは、脳が「オーバーヒート」して、のぼせや疲労などにつながりやすくなるのです。 脳のオーバーヒートの原因や予防法について、東京疲労・睡眠クリニック院長の梶本修身先生に伺いました。 概要・目次 ※クリックで移動できます。 暑さで脳にも熱がこもり、「オーバーヒート」の原因に 脳にとって快適な環境づくりが大切 適度に体を動かし、早めに脳をクールダウン 暑さで脳にも熱がこもり、「オーバーヒート」の原因に |dxs| uwd| dtj| dpo| yaw| qno| xov| obc| ocy| jtl| fqn| npy| hlx| fdi| zuo| otz| aqt| txt| ixu| axu| fgc| yym| eqm| fcg| rqp| cms| bks| odk| jno| tjg| rha| ffb| zma| hkk| kca| bno| oja| fvq| pdu| fqm| oag| imv| btx| zpc| vfm| dzu| blc| sye| msn| jqk|