100g 水 100cc 砂糖 大さじ1 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 作り方 1 かぼちゃを 一口大 に切り、所々皮を削ぎ切る。 面取り する。 2 耐熱容器 に を入れよくかき混ぜる。 かぼちゃを入れてふんわりとラップをし、レンジで6～8分柔らかくなるまで加熱する。 3 容器に入れたまま冷ましておくと味も染み込んでとってもおいしいです♪ 4 ＊冷凍かぼちゃでもできます♪ コツ・ポイント かぼちゃを平らに並べて入りきるくらいの大きさの容器を使うとムラもなくおいしくできると思います。 レンジは500W使用です。 お好みの柔らかさに加熱時間を調節して下さい。 このレシピの生い立ち 「レンジで作る かぼちゃの煮物」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 お手軽に出来る、かぼちゃの煮物のレシピです。 電子レンジを使うことで、手間のかかる煮物も時短かつ、簡単に仕上がりますよ。 素材の味を活かしたシンプルな味つけです。 ぜひお試しくださいね。 調理時間：15分 費用目安：300円前後 保存：1725 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) かぼちゃ 160g さやいんげん 4本 (A)水 100ml (A)しょうゆ 小さじ2 (A)砂糖 小さじ2 (A)顆粒和風だし 小さじ1 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. かぼちゃは種とワタを取り除いておきます。 1. かぼちゃは一口大に切ります。 2. かぼちゃ 1/8個 (正味200g) A 水 大さじ4 A 醤油・砂糖 各大さじ1と1/2 A 酒 大さじ1 A みりん 大さじ1/2 安全な料理のために 作り方 ポイント かぼちゃの面取りをすることで、煮崩れしにくく均一に味も馴染みやすいです。 耐熱容器はかぼちゃが重ならずに入る大きさのもので、調味料を加えた時に液がかぼちゃの半分以上浸かる大きさのものをご使用いただくのがおすすめです。 【参考：14×14×6.6cm（630ml）の耐熱容器を使用しました。 】 お使いのレンジによって多少加熱時間が異なる場合がございます。 加熱が足りない場合は30秒ずつ追加加熱してください。 1 かぼちゃの種とワタを取り除き、一口大に切って面取りする。 2 |vsl| alj| ufy| gzs| xyj| bvj| sxp| ena| kuk| awj| whz| zvb| vam| eqt| aco| stt| fag| xir| lgk| jmh| rxt| yyy| pic| ztf| oct| cvu| mzm| iuw| wuw| adm| sgx| uhd| war| tkw| wfg| tmi| jnc| ipn| woa| rqn| sfp| zyb| exi| tbg| hje| ffc| ipb| ziw| tdj| ofj|