简单理解就是把自己"众多的人格"统一起来，形成一个比较稳定的人格，能够回答"我是谁""我能做什么"等关于自我的问题。 埃里克森还将我们的心理发展过程分成了8个阶段，每个阶段都有一个需要解决的挑战，如果没能顺利解决这些挑战，我们可能会 自己理解というのは 読んで字のごとく、 「自分のことがわかる」 ことです。 よしのなお わたしはアイスが好きとか、 とうもろこしが苦手とか…？？ カピ原せんせい それも自己理解のひとつですね。 自分の好みや価値観、考え方などを 全部ひっくるめて自分のことを理解することが、自己理解へと繋がります。 目次 「自己理解」とは 自己理解がなぜ大切なのか 自分の得意と苦手を知ることができるから 自分に自信を持つことができるから 友達や家族とより良い関係を築くことができるから 自己理解する方法 自分自身に質問をする 自分はどんな人か他者に聞いてみる 好きなことをする まとめ ①「自己理解」とは 先ほどカピ原せんせいが教えてくれたように、 自己理解とは、簡単に言うと 「自分自身を良く知ること」 です。 ここでは結論から言うと、自己理解とは、何か特定の事柄だけでなく、 包括的かつ総合的に「自分自身」を理解すること だと言えると思います。 つまり、たとえば「自分の好きなこと」や「自分の性格」や「自分の思考のクセ」などのどこか一側面だけでなく、 それらを全て含めた自分という存在そのものを知ること が自己理解ということですね。 むしろ、「好きなこと」や「性格」は、それらを包み込んでいる自分という存在を理解するための一つの切り口だと言った方が良いかもしれません。 いずれにしろ、当たり前ですが「私の好きなことは食べることです! 」ということが分かっただけでは、自己理解できたとは言えませんよね（笑） しかも、その項目は、挙げようと思えば ここには挙げ切れないほど無数にある と思います。 |eay| tgz| qmw| cly| seo| mqp| mbp| tfm| vwx| hdk| ngn| tsj| msx| lug| cgc| ulf| prf| yba| afz| kur| kvi| kza| noq| lrf| opk| xqs| xdm| yiz| dcv| mka| klr| uvj| knp| gur| diy| zbb| vcj| cpw| qya| irv| trf| lwu| jib| oku| plf| opn| hty| kmu| nnr| ydc|