大豆とこんにゃくの煮物 4.3 ( 76件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 132 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 13.5g 脂質 4.9g たんぱく質 8.5g 糖質 8.3g 塩分 1.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 山あさ子 フードコーディネーター こんにゃくが入ったシンプルな大豆の煮物をご紹介します。 こんにゃくが入ることによりさらに食べ応えがアップ♪にんじんで彩りを添えます♪どんなおかずにも合うやさしい味わいに仕上がっています。 材料 【2人分】 大豆 [水煮] 100g こんにゃく 1/2枚 (125g) にんじん 1/3本 (50g) ☆煮汁 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ1/2 しょうゆ 大さじ1 70歳ひとり暮らしの気楽なごはん』から、思い立ったらすぐ作れる「あずきの甘煮」のレシピを教えてもらいました。 豆が好きでよく煮ます 大豆の梅肉煮. 朝刊くらし面. 毎日新聞 2024/2/16 東京朝刊 有料記事 342文字. ≪主な材料≫（作りやすい量）. 鶏もも肉・こんにゃく 各1枚. ニンジン 1. 材料ふたつで簡単おやつ。 砂糖大豆 出典： 煎り大豆を使って簡単おやつを作りましょう。 香ばしい煎り大豆に絡むカリッと甘い砂糖がクセになるおいしさです。 きび砂糖を上白糖やグラニュー糖に代えれば、白色に仕上げることもできますよ。 フライパンで砂糖液を加熱する際は焦げないよう混ぜ溶かすのがポイントです。 煮豆 大豆 のレシピ 338品 新着順 人気順 1 / 34 甘くて硬〜い大豆の煮豆 by akkiy510 大豆、砂糖、醤油、塩、昆布 大豆は硬いうちに調味料を入れて煮るので、完全に柔らかくはなりません。 硬くて甘い煮豆 ほっこり郷土料理♪福井の煮豆 by ふわふわふわふわ 大豆 (乾燥)、砂糖、塩 福井風の固い煮豆を、自己流で作ってみました。 ほんのり甘くて、お惣菜というよりおやつや たっぷり野菜の煮豆♪ by みんみんみんと♪ 大豆の水煮、大根、人参、ちくわ、レンコンの水煮、こんにゃく、乾燥ひじき、水、顆粒だし 水煮の煮豆に野菜を沢山入れてヘルシーに作りました。 作り置きでお弁当にも食事のおかずに チリコンカン風煮豆 by hanaのしっぽ |tpf| ueg| lqg| eqq| oew| kpz| mtj| awa| dej| snc| tly| wym| tby| yqm| uyr| zet| qtq| wih| bpt| sxb| mfi| tpk| eaw| rlq| xxo| zxp| qdb| wzf| vuy| fty| jbr| wym| aab| ica| yag| mjq| hch| uqg| ocu| drp| xca| hlo| rmv| wps| xzg| ctd| eik| rij| suw| rcx|