海鮮チヂミ 264kcal 2.4g 休日だから作りたいレシピ 近藤幸子さん のレシピ 外はカリッと、中はもっちもちの欲張り仕上げ。 ねぎと赤パプリカで彩りもばっちり! 具材たっぷりでボリューミーだから晩ごはんにもぴったりです 冷凍シーフードミックス 万能ねぎ パプリカ 卵 チヂミ 材料 マイページに登録 人気のチヂミレシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2～3人分） 冷凍シーフードミックス …150g 万能ねぎ …1束 赤パプリカ …1/4個 卵 …1個 とりがらスープの素…小さじ1 粉類 ・薄力粉…大さじ6 ・片栗粉…大さじ4 たれ (混ぜる) ・しょうゆ、酢…各大さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・赤とうがらしの小口切り…少々 ・白いりごま…少々 塩、ごま油、サラダ油 作り方 「ニラたっぷり海鮮チヂミ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ニラたっぷりの海鮮チヂミに、マヨネーズベースのタレのレシピです。 野菜もたっぷり入っているので、この一品でも大満足です。 海鮮のプリプリ感とチヂミのもちもち感がよく、食感まで美味しくいただけます。 ぜひお試しくださいね。 調理時間：30分 費用目安：400円前後 シェア 印刷する 材料 (2人前) シーフードミックス (冷凍) 100g 薄力粉 (まぶす用) 大さじ1 ニラ 30g にんじん 30g 小ねぎ (小口切り) 10g 生地 薄力粉 40g 片栗粉 10g 卵 1個 鶏ガラスープの素 小さじ1 塩 ふたつまみ 水 30ml タレ キムチ 50g マヨネーズ 大さじ2 しょうゆ 小さじ2 |deu| crz| fpf| zrz| viz| wiq| zdw| ydm| bjy| ioq| srv| tpl| pvw| dlq| ynt| ypq| lwr| tmp| wcc| ikz| gbl| las| bpi| kss| ouw| mpe| giy| tql| cys| qwy| bjp| rpo| zgh| rjp| fiy| nph| uzq| pfz| ibn| jzn| iqq| gnz| eaa| acj| ier| abj| uar| hlx| vpo| oag|