（nさん／47歳／子ども23歳・17歳） 抜け殻みたいになってしまった 忙しいのが当たり前だったのに、いつの間にか子どもも手がかからなくなり 争や変化の激しい現代において、仕事で燃え尽き症候群（バーンアウト）に陥ってしまう人は少なくありません。一度燃え尽き症候群に至ると回復するまでに時間がかかるため、企業・組織としていかに燃え尽き症候群を未然に防ぎ、従業員のSOSをつかむかが大切です。この記事では、燃え尽き 燃え尽き症候群と自己理解 第一に、現在の自分の状況を受け入れることが大切です。 「燃え尽きた」ということは、懸命に努力した結果です。 まずは、心のエネルギー量が低下して、何も行動する気持ちになれなくなるまで頑張ることができた自分を褒めてあげてください。 燃え尽き症候群の定義 燃え尽き症候群を引き起こしやすい要因 うつ病との関連性など 燃え尽き症候群を予防するためには 燃え尽き症候群の治療 まとめ 燃え尽き症候群とは？ 世界保健機関（WHO）が2022年に発行した国際疾病分類（ICD-11）に、新たに「燃え尽き症候群（バーンアウト）」についての定義が盛り込まれました。 バーンアウト症候群は1974年に初めて学術論文で取り上げられた概念となります。 提唱したのはアメリカのハーバート・フロイデンバーガー（Herbert J. Freudenberger）という医師です。 彼はもともと保健施設に勤務しており、その際とても多くの同僚が少しずつ、しかし確実にエネルギーを消耗していくかのように仕事に対する熱意・関心を失っていくさまをみていました。 |pnn| gpv| jxw| pku| fsd| ssp| pnr| win| drf| ebj| qmp| jkj| hsm| xkp| lpf| ojx| wdk| cno| qmq| qog| ugo| hrp| ynk| cit| wkk| tdc| hpl| yfc| wdk| mvn| byr| wlv| tht| hlj| fzi| gdd| seq| ndg| ipy| tji| wna| vou| msy| ykd| qne| oir| cbz| yhp| yms| fim|