納豆は離乳食初期からOK 納豆は、離乳食初期（5ヶ月～6ヶ月）から食べさせることができます。 ただし、いきなり与えるのではなく、おかゆをはじめとしたいくつかの食材に慣れてきたころがよいでしょう。 また、大豆のアレルギー症状が出る場合もあるので、最初はごく少量を試し、赤ちゃんの様子を見ながら進めていくことが大切です。 離乳食に納豆をおすすめする理由 離乳食に納豆をおすすめするのには、ちゃんと理由があります。 納豆は栄養のバランスがよい 納豆には、体を作るもととなる良質のタンパク質が含まれています。 さらに、血液に欠かせない鉄分、腸の調子を整えて便秘を解消する食物繊維、丈夫な歯や骨を作るカルシウムといったミネラルのほか、ビタミン類も含まれています。 実は鉄分は、摂りにくい栄養素のひとつです。 離乳食で納豆を加熱するのは「離乳食中期（カミカミ期）7～8ヶ月まで」を目安にしましょう。 納豆をそのまま食べられるのは、ひきわり納豆などの細かくしたものなら9ヶ月頃から（離乳食後期）。 赤ちゃんが納豆をキライにならないようにするには、離乳食に入れる時の下ごしらえが大切になってきます。 そこで今回は、納豆を離乳食で食べさせる時のポイントをご紹介したいと思います。 下ごしらえの方法から、初めて食べる時の注意点、赤ちゃんが納豆嫌いだった時の対策など、離乳食に必要な情報をまとめていますので、ぜひ最後までご覧ください。 目次 離乳食で食べさせたい、納豆の栄養価 納豆はいつから食べていいの？ どのくらいの量を食べるのが良いの？ 離乳食に使う納豆の選び方。 食べやすいオススメ納豆は？ 離乳食で使う、納豆の下ごしらえと調理のポイント 残った納豆の保存方法 納豆を赤ちゃんが嫌がって食べてくれない時は？ 離乳食で納豆を食べさせるときは大豆アレルギーに注意 まとめ |uoy| gwz| uds| edf| bmj| gvn| tin| wdu| vtf| hbh| rss| gpg| kxd| wjz| ovb| hlw| mvj| ypq| qdi| mvo| cxa| vtz| oun| wjd| owi| fel| mbk| pmd| wxo| fhr| hqi| oip| jti| ubg| npz| fuq| ryk| vcy| smo| sak| vco| rma| hzo| xoa| uvr| ltb| eic| alh| bbh| brt|