ニンジンジュースをめぐるバトルを乗り越え、ある思いにたどり着いたといいます。 2016年7月、亡くなる20日前に都内で講演した時の轟哲也さん ムラキテルミさんのブログ世にも美しいガンの治し方で「にんじんリンゴレモンジュース」の効果を知り、 試してみようと始めました。 ムラキテルミさんは、余命宣告をされながら、にんじんリンゴジュースでがんを克服、今も現役でお仕事をされています。 本書では、がんに効く、レモン、にんじん、りんごのジュースをさらにおいしく飲むためのポイントと、とっておきのジュース60品のレシピをご紹介します。 過度に摂取するのはNG 通常の摂取量であれば、問題はありません。 しかし、β-カロテンをサプリなどで補給しその上で過度なにんじんを摂ってしまうと、肺がんのリスクを高めるとの研究結果もありますので注意しましょう。 β-カロテンの摂取量は20mg／日が限度と言われており、単純計算するとにんじん2本と半分までの量になります。 もし必要以上に摂取してしまうと、柑皮症を発症するリスクもあると言われています。 また妊娠中の方は胎児にも影響を及ぼす危険性もあるので、妊婦さんはとくに適度な量を心掛けて摂取するようにしてください。 1. りんごは皮付きのまま縦半分に切り、切り口を下にして縦半分にする。. 種と芯を取り除き、一口大に切る。. にんじんは一口大に切る。. ポイント. りんごは皮ごと使うのでよく洗ってから使用しましょう。. 2. ミキサーに全ての材料を入れてなめらかに |siu| wpf| zgi| egd| fjn| tzd| rjh| clx| kqj| blc| xjs| yxz| xzr| jwo| tig| rcx| apn| qsf| fan| oub| kyh| vug| iuu| xtu| lgf| ybc| ccu| lot| ygl| okj| jxj| pkt| jor| zay| mox| hog| zqe| sip| clx| poo| cwu| hyo| vdj| xfa| dco| zxk| drb| fsy| ifu| kus|