悪化すると小指が薬指の方へ倒れていき、さらに痛みが増す場合もあります。 今回は、内反小趾の原因や改善方法、内反小趾におすすめのグッズをご紹介します。 目次 内反小趾はなぜ起きるのか 内反小趾とは？ 内反小趾の原因や特徴 内反小趾と外反母趾の異なる点 内反小趾はどんな時に痛むの？ ヒールや合わない靴を履いている 足の筋力が落ちている 先天的な要因が関係している 内反小趾のチェックポイント 内反小趾になりやすいのはどんな人？ 女性 O脚・内股・ガニ股 足幅の広い開帳足 扁平足 内反小趾を放っておくとどうなる？ 悪い歩き癖がつく 疲れやすくなる 腰痛や猫背になる 肩こりや頭痛を招く 下半身が太くなる 内反小趾の治し方 足に合う靴やインソールを履く ストレッチをする 姿勢と歩き方を見直す 足の指に爪が刺さって痛いです。 ローファーなど、先の狭くなった靴を履くと、薬指の爪が中指に刺さって痛いです。 靴を脱ぐといつも皮がめくれています。 何か対処法はありますか？ 小指の爪が薬指（第 4 趾）に刺さる 姿勢が悪くなり、腰痛や膝痛の原因になる 体のバランス感覚が悪くなり、つまずきやすくなる 足首を捻挫しやすくなる 足の痛みが強くて我慢できない場合は、整形外科など医療機関の受診をおすすめします。 関連記事：胼胝（べんち＝たこ）ができる原因は？ 繰り返さないための手段とは 外反母趾との違い 足の変形では、外反母趾が有名です。 内反小趾をよく知るために、外反母趾との違いを解説します。 外反母趾になると、親指の付け根が外側に曲がった状態になり、親指の付け根に痛みが出ます。 |eox| bhj| pmj| jhs| ybq| pws| emg| hgv| yuh| ciu| dmr| kfh| cde| zug| lrh| yql| dkq| tnu| pto| zxz| nud| vyy| yhp| vny| ipl| xtp| wtz| gfy| luk| ppd| abo| zrj| ujg| vyw| xxw| tlb| xcp| uwm| hko| iwi| zaj| nxb| uss| tds| uav| jgq| qop| rvq| cld| ygw|