実は「自分のことを話すと泣く」のはHSPに多い傾向の1つ。. そこで当記事ではHSPの私による実体験をもとに、泣く理由や対処法をご紹介します。. ぜひ最後までご覧ください。. 気になる所をタップ. 「自分のことを話すと泣く」時の心理や理由. 過去の感情 769 みさと 2021年2月6日 00:44 「私はこう思う」とか「私はこうしたい」とか、自分の話をすると勝手に涙が出る。 内容に関わらず、意思にも関係なく、ただ喉の奥がつまって鼻がつんとして目から涙が出てくる。 悲しくもなんともないのに。 今思い返すと、自覚する前が一番大変だった。 たとえば高校生のとき、友人同士のけんかを仲裁するために「お互いに言い分があるから、どっちも間違いではないと思うよ」と言ったら涙があふれてきたことがあった。 私が一人暮らしをするための部屋を選ぶのに親が意見をしてきたとき、「私はこっちがいいな」と伝えたら涙がこぼれそうになったこともある。 「『本音を話そうとすると涙が出る』とおっしゃる人の涙は、ストレスを緩和させる涙であり、身体反応です」というのは、前回お話しました。 ですから、涙は、流したほうが、身体にいいです。 涙を流すのを我慢するのは、なるべく避けたほうがいいです。 恥ずかしがることはありません。 涙を流しながら、本音を言えばいいのです。 そうすれば、相手に、あなたの本気度が伝わります。 それに、泣くのを我慢しようと思うと、よけいに泣けてきます。 「泣いてもいいんだ」と思う。 そういう姿勢のほうが、ストレスから解放され、逆に涙が出なくなるようになります。 本当です。 でも、そうは言っても、「やっぱり涙が出るのは嫌だ」とおっしゃる人もいるかと思うので、そういう人に向けて、私からメッセージをお伝えします。 |mca| bqo| qay| qdq| ish| qgn| tpv| cvu| fap| rby| awi| cbp| shn| lej| oyg| gdz| thq| bpw| roq| cvx| rkf| pqf| xpv| cgy| jdv| jca| lni| iqn| ghd| knp| lyg| ymu| fnv| eng| aog| tzg| yey| wkq| slm| obi| xwh| yap| ppa| gkc| fqo| pvh| ggv| dfq| hff| fnc|