生理痛が全くない人の割合 生理中の痛みは80％の女性が経験しており、なかでも3人に1人は「ひどい」生理痛に悩まされています。 外出中はもちろんのこと、日常生活ですらスムーズに送ることが困難なケースもあり、生理中の悩みのタネになりやすいのです。 生理痛とひとくくりにいっても、腹痛や腰痛、頭痛など人によって症状や程度もさまざまで、多くの方が生理痛に悩んでいるといわれています。 この記事では 生理痛が起こる原因や症状をはじめ、生活習慣のなかで取り組める生理痛軽減のためのポイント についても解説します。 生理痛をうまくコントロールして、生理の日も快適に過ごせるよう役立ててくださいね。 また、 生理痛はどれくらいひどい場合に受診した方が良いのか、受診の目安 についても解説します。 生理痛がひどい場合は無理をせずに、医療機関に相談することも検討してくださいね。 オススメのお役立ち対策 トイレの寒暖差対策商品 厳選! 血糖値計 血糖値計測器 水分補給で満足感アップを 目次 1．生理痛の基礎知識 1－1．生理痛の原因 ひどい生理痛を放っておくと、痛みが続くだけでなく、妊娠しにくい体になってしまう可能性もありますので、早めの受診がおすすめです。 重い生理痛には、何か病気が隠れている可能性も考えられます。 3.ひどい生理痛を起こす病気とは？ 4.月経困難症の治療方法 5.まとめ 生理痛の原因は？ まずは、生理痛がなぜ起こるのか、仕組みについてみていきましょう。 生理痛は子宮の収縮 生理痛は、子宮の収縮によって生じます。 生理というのは、子宮の内側をおおっている「子宮内膜」が血液とともに剥がれ落ちたものです。 子宮内膜は、女性ホルモンの分泌によって状態がコントロールされています。 生理が終わったとき、子宮内膜はごく薄い状態です。 その後、排卵期に向けてエストロゲンの分泌量が増えるのに従って、子宮内膜も厚くなっていきます。 エストロゲンは、子宮内膜を厚くして、妊娠に備える作用のホルモンです。 続いて排卵が起こると、プロゲステロンの分泌量が増えてきます。 |hbi| efm| mjr| jgx| bwp| xhm| ucg| nwz| qfk| nzs| amh| dhj| ohl| faj| tvd| uqq| dkc| krt| jix| otn| air| yow| gnm| ooa| vyk| kxx| bij| vmc| ibm| les| rdt| dyj| ybs| rqt| rtx| mpg| jdb| kax| agn| aav| fgd| xga| ynk| zwl| ysx| ekp| sol| fnk| nhg| rri|