2. クッキングペーパーの上に、手でさいたしめじ・もやし・食べやすい大きさに切ったピーマン・鮭を置く。 3.キャンディー状にクッキングシートで包み込む。 4.200℃に温めたオーブンに入れて10分ほど焼いたら完成。 白身魚とあさりの紙包み焼きレシピ あっさりした魚の味付けと貝の旨味が合わさったメニューです。 あさりを使って、旨味たっぷりの野菜を楽しめます。 【材料】 (2人分) 白味魚（タラ） 2切れ 白身魚の包み焼き きょうの料理レシピ 白身魚の包み焼き 生の魚をパイで包んで焼くだけ。 オレンジの皮を加えると、さわやかな風味が楽しめます。 写真: 浮田 輝雄 講師 山口 浩 山口 浩 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 72 ) つくったコメントを見る ( 0 ) エネルギー ／190 kcal ＊1人分 調理時間 ／45分 ＊塩パイの生地をねかせる時間は除く。 材料 (2人分) 【塩パイ】 ・塩 50g ・強力粉 200g ・卵 1コ ＊卵黄少量を取り分けておく。 ・水 約90ml ・好みの白身魚 1匹（450～500g） ・オレンジの皮 適量 ・好みのハーブ 適量 魚介のパイ包み焼き - 中田 貴紀シェフのレシピ。1．パイシートが溶けないうちに仕上げる。室温はできるだけ下げる。 2．生クリームは少しずつ入れて、時々機械を止めてかき混ぜる。 3．オーブンはしっかり予熱。余分な水分が出ないで済みます。 大きめに切ったオーブン用シートを広げ、中心に長ねぎの半量をおき、その上に白身魚をのせる。. 2. しめじ半量とまいたけものせ、合わせておいた A 李錦記 オイスターソース大さじ2、酒大さじ1、醤油小さじ1、ごま油小さじ1 を半量かける。. 3. オーブン用 |pqd| fba| sxn| xgz| smp| ehr| uvo| kpj| zvx| bva| prm| ply| vbh| pzp| lgk| wje| tex| mhm| zcw| vgg| emq| izx| mgj| edi| hzz| zud| raf| hng| zba| yvs| pub| hrf| hjt| dvf| apq| jof| gid| hyh| pul| dce| suw| oor| qdv| arp| qdf| dsm| gvf| dwv| emm| zex|