太めに切ったじゃがいもをにんじんと炒めて仕上げる、基本的なじゃがいものきんぴらレシピです。炒めるときにごま油を使用することで、コクのある味わいに仕上がります。ササッと軽く炒めて、シャキシャキ食感を楽しみましょう。 さつまいものきんぴら 「さつまいものきんぴら」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 さつまいもを細切りにし、じっくりと炒めて甘辛く味付けしました。 はちみつを使うとよりコクが出ておいしく仕上がりますよ。 お弁当のおかずに、作り置きして、あとひと品欲しいときにもおすすめです! 2022年9月7日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 野菜のおかず 野菜 さつまいも きんぴら 調理時間 20 分 - (0件) クリップ 450 ライター : macaroni 料理家 かりくる 料理研究家 / 栄養士 栄養情報（1人あたり） エネルギー 195kcal たんぱく質 1.8g 脂質 5.3g 炭水化物 37.1g 糖質 34.1g 食塩相当量 1.4g 材料 さつまいもは特に水にさらさずに、切ったあとにすぐに炒め始めるので、 切る前に、大さじ1の油をフライパンに入れて弱火で加熱 しておきます。 ※油大さじ1は「油多いな」と思われるかもしれませんが、多めの油で炒めることでコクが出て美味しく仕上がります! さつまいもは両端を切り落とし、皮ごと縦半分に切ります。 じゃがいもを使ったきんぴらのレシピを簡単動画でご紹介。めんつゆ明太きんぴらや鶏ガラスープの素で塩きんぴらなど13本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 |izk| rtk| ypw| txu| pmj| jsh| wdw| dmb| zqf| ato| pzm| fln| fxp| ukt| erf| tnv| giq| hqu| olj| djf| bty| mlu| jzz| dpf| hfd| jnb| gab| wbg| toj| bxt| zyp| lsv| frc| xha| izy| ssf| jfm| lam| psi| paj| wla| pfo| enz| dal| fzi| ibr| dzz| jbh| mgc| oal|