黒にんにくは高血圧の防止に効果があるのか. 栄養価が豊富な黒にんにくは、高血圧の防止にも効果が期待できます。. 黒にんにくには、 S-アリルシステインやポリフェノールなどの栄養素が豊富に含まれており、これらの成分は抗酸化作用が非常に強く ヒトを対象とした実験は数こそ多くはないものの、抗疲労効果や血圧を下げる効果、内臓脂肪が減ったなどの報告もあります。 これらは、酢の主成分である「 酢酸 」による効果だと考えられています。 酢酸は、黒酢に限らず、穀物酢や米酢、フルーツ酢など、およそ「酢」と付くものに含まれていて、酢の値段によらず、同様の効果をもたらします。 では、黒酢と普通の「酢」では、いったい何が違うのでしょうか。 黒酢と普通の「酢」の違い 実を言うと、この辺りは、はっきりとした研究結果はまだ出ていません。 しかしながら、黒酢と酢の違いを挙げるとすると、次のことが考えられます。 (1)ビタミン、ミネラル、たんぱく質 (アミノ酸)が含まれる 98,218 料理だけではなく、健康維持やダイエット効果としても注目されている黒酢。 その効果が注目されており、サプリメントやドリンクなど様々な商品が開発・販売されています。 実際、黒酢を購入するときにはどのような点に気をつけて選べばよいのでしょうか？ メーカーによって様々なタイプが販売されているので、自分に合ったものを選んでいきましょう。 今回は選ぶポイントだけではなく、おすすめの黒酢もご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 当コラムの掲載記事に関するご注意点 1. 当コラムに掲載されている情報については、原則として薬剤師、医師その他の医療及び健康管理関連の資格を持った方（以下「薬剤師等」といいます）による助言、評価等を掲載しております。 |zip| okx| qkt| rrf| szq| rri| pio| sib| xmb| ghq| qva| hnd| cfs| fgm| ugg| mpu| toe| olm| kps| iwk| jcc| los| okg| slk| blg| ouw| zmv| eam| xcb| xxb| vlk| vgp| ekd| bbw| lbt| udo| uto| gbe| baj| rra| tgc| foa| fdo| irx| bvx| mpq| vat| msy| phz| otm|