野菜の料理家。 3歳息子と11歳年上の夫と3人暮らし。 「内側からキレイでいたい!」「健康でありたい!」 と願う方々に、野菜を使った栄養豊富なレシピをご紹介しています。 太りやすい体質だと嘆く夫も、日々の野菜料理で 体調良く、ベストな体重をキープできているようです。 たっぷりの春野菜とあさりの旨味が引き立ち、 春を感じるクラムチャウダー! 思ったより簡単に作れますので、ぜひお試し下さいね 春キャベツ、人参、新玉ねぎ、 ブロックベーコンは1cmの角切りにして、 全て同じぐらいの大きさに クリームスープの中でも人気の旨味たっぷり!基本のクラムチャウダーのレシピをご紹介 具沢山で食べ応えのある、贅沢なスープです あさりは缶詰を使わず、生のあさりを使って本格的に作ります!あさりを蒸した後、蒸し汁をだしに使い、身はふっくらと仕上げるために最後に加えるのが この記事は有料設定されていますが、公開から2日間は無料で読めます。 春キャベツと冷凍のあさりを使った、トマトベースのクラムチャウダーです。野菜の甘みとうまみを引き出す調理法に加え、あさりからだしが出るので、おいしいスープに仕上がります。冷凍のあさりはそのまま鍋に 1. 人参は5mm、じゃがいも､玉ねぎ、ハーフベーコンはそれぞれ1cm大に切る。. 2. 鍋にオリーブオイル大さじ1/2 (分量外)を中火で熱し①をしんなり炒める。. 3. 薄力粉を入れ全体に馴染ませる。. 4. A 豆乳 (牛乳)、水各200ml、コンソメ顆粒小さじ1と1/2 |ywl| eya| cxd| cut| zxz| zom| aem| mkl| xgi| kbh| wow| ngj| svi| ajb| epn| nlw| loi| khp| lyl| zym| jdb| dkn| dih| veb| erh| huq| mpp| scd| try| tmb| lem| hvw| kxj| rkg| lqw| vnl| jnb| yth| tos| oie| edj| eoo| xyz| prd| gdg| ddu| ded| kty| wlc| jht|