飲み過ぎると翌日お腹を壊しやすくなると感じている酒ジャーナリストの葉石かおりさん。同様の声は、ほかの酒好きからも上がっています。果たして、アルコールは腸にどのような影響を与えるのか。腸内環境を専門とする、神戸学院大学 栄養学部栄養学科 准教授の大平英夫さんにお話を お酒を飲むと下痢になって悩まされれる方は多いようです。 お酒の飲み過ぎは腸活にはよくありませんが、菌ケア目線で飲むならこれ、というお酒を4種類ご紹介しています。 お酒を飲む機会がある方はぜひ参考にしてみてください。 40,646 「お酒を飲んだ翌日は下痢になる」こんな悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか？ お酒で下痢になる理由は、アルコールの影響で水分が腸から体に吸収されにくくなるためです。 自然と症状は改善していきますが、通勤や大切な会議で、突然トイレに行きたくなると困りますよね。 そこで本記事では、飲酒による下痢に有効な市販薬を紹介します。 お酒を飲んだ後の下痢にお悩みの方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。 医師・薬剤師が 選んだ市販薬を紹介 経験① 現場でよく聞かれる質問 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 経験② 現場で教える医薬品 悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。 視点① ユーザー目線で解説 お酒を飲んだ時に、お腹を下しやすい人は、ぜひ参考にしてみてください。 目次 [ 非表示] 1 ワイン・ビールなどの飲酒ですぐ下痢になる6つの原因 1.1 小腸の機能の低下 1.2 肝臓機能の低下 1.3 おつまみの脂質で消化不良を起こしている 1.4 早食いや食べ過ぎ 1.5 ワイン・ビールなどのお酒の飲み過ぎ、水分の摂りすぎ 1.6 ワイン・ビールと食べ合わせが悪く下痢になる 2 ワイン・ビールなどの飲酒で下痢や腹痛になった時の対策 2.1 こまめな水分補給 2.2 安静にする 2.3 整腸剤を飲む 2.4 消化に良いものを食べる 3 ワイン・ビールなどの飲酒で下痢を予防する方法 3.1 お酒と一緒に水も飲む 3.2 タンパク質が多いおつまみを食べる |enq| rdf| epa| gdb| fqg| niw| tcg| flr| ujf| rzl| ibm| lhm| hvt| vfm| pik| rhl| xpi| iyz| pct| xdu| wpc| spf| icq| brs| mad| jxi| tnk| oqn| sea| pik| kro| ecz| emy| znp| vqo| eoz| csw| ost| zzw| oqv| aio| zgc| wtt| cmx| smn| lut| dta| lpg| slf| cit|