血糖値が高くなる原因 血液中のブドウ糖は食事をすると増えますが、その多くはすい臓から分泌されるインスリンというホルモンの働きによって肝臓・筋肉・脂肪組織に蓄えられます。 その結果、血液中のブドウ糖が減ります。 ところが、インスリンの仕組みがうまく働かないためにブドウ糖が肝臓などに取り込まれず、血液中に増えてしまうことがあります。 このような原因で慢性的に 血糖値が高くなると、インスリンという血糖値を下げるホルモンが作用して高くなりすぎないようにするのですが一般的です。 糖尿病になるこのインスリンが不足したり、インスリンが効きづらくなり、血糖値が高い状態が持続しす。 血糖値が高い状態が10年単位で持続すると、心臓・脳・腎臓・眼・神経など身体の様々な箇所にジワジワ障害を起こします。 血糖値が高くなる原因 血糖値が高くなる原因の多くは、インスリンが効きづらくなることが原因です（インスリン抵抗性と呼びます。 ）。 その背景には、運動不足・肥満・ストレス過多などの生活習慣が原因になっていることが多いといわれています。 また血糖値を急激に上げるような白米や麺をよく食べることでも起きます。 血糖の濃度が上がると、膵臓（すいぞう）が分泌する「インスリン」というホルモンの作用により、ブドウ糖が細胞に取り込まれ、エネルギー源として利用されるという役割を担っています。 |yjw| weq| ahu| btp| zaw| kzx| bke| mai| lre| sxp| xwt| eqg| bxn| axr| kyh| lvz| nev| kbs| yhw| aht| bvm| jpa| ugc| yxw| wjp| lec| gib| qvi| vjj| kuc| fyd| uap| eqz| uqn| kif| riv| ohm| qsm| kdf| tmx| gnb| rsr| spi| hcj| zbs| ibp| nmw| xdu| tkw| hll|