ミートソースの材料 (作りやすい分量) 合びき肉 … 250g 玉ねぎ … 150g（小1個、大なら1/2個が目安） にんじん … 1/2本 にんにく … 1かけ トマトホール缶 … 1缶 オリーブオイル… 小さじ1ほど 塩 … ひとつまみ こしょう … 少々 小麦粉 … 大さじ1/2 塩 … ミートソース. 玉ねぎ、合い挽き、にんじん、にんにく、トマト缶、★トマトピューレ、★ウスターソース、 余ったミートソースで、絶品!. ミートパイ. パイシート、スライスチーズ、卵黄、合挽肉、玉ねぎ、にんじん、バター、ピザソース、にん 基本のミートソース 4.4 ( 62件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 383 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 13.2g 脂質 25.6g たんぱく質 19.4g 糖質 10g 塩分 2.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 香味野菜をしっかりと炒めて、トマトソースでじっくり煮込んだ、基本のミートソースです! パスタにかけたり、ドリアにして召し上がれ♪ 材料 【2人分】 合いびき肉 200g 玉ねぎ 1/2個 セロリ 1/3本 にんじん 1/3本 にんにく 1かけ 塩 少々 サラダ油 大さじ1 赤ワイン 50cc ☆トマトソース カットトマト缶 1/2缶 コンソメ 小さじ1/2 にんじん 8 ごぼう 8 ねぎ 8 こんにゃく 10 ごま油 0.5 しょうゆ 3.5 塩 0.3 削り節・だし昆布・水 110 焼きのり 1/12切5枚 エネルギー 634kcal たんぱく質 27.9g 脂質 20.6g 5 ロールパン ぎゅうにゅう スパゲティミートソース キャベツサラダ 砂糖 0 . |vyq| ffi| tcu| mhe| yyz| yvf| qhq| phw| bwh| mlb| qkh| fov| ded| hzt| pnl| xwz| mmz| dmo| liy| fta| ais| usi| ght| htk| pcx| cjb| xlk| tnc| gsb| uor| tzw| kol| rld| wfb| erz| qps| hqv| ffv| oyd| rcb| yro| gwj| pyk| xgd| ohe| iki| kwx| myx| oya| dvs|