2018/09/27 2018/10/25 白菜は鍋料理や炒め物、漬物とさまざまな料理で味わう事ができる食材ですよね。 さて、毎日の食事で白菜を活用されている方も多いと思われますが、白菜の食べ過ぎは下痢や腹痛になるって聞いた事がありますか。 そこで今回は【白菜食べ過ぎは下痢や腹痛を起こすのか？ 】【白菜の食べ過ぎは死に至る事もある？ 】についてご紹介致します。 白菜が黄色い! 新鮮な見分け方は色を見れば分かるって本当？ Sponsored Link 白菜の栄養と期待できる効能は？ 白菜って意外と多くの栄養が含まれている食材なのです。 【ビタミンC】 ビタミンCには免疫力を高める効果があり、風邪やインフルエンザ予防に大きな効果となります。 下痢は多くの場合、食べ過ぎや飲み過ぎなどによって引き起こされます。. 下痢になると腸のはたらきが異常に活発となるため、 胃腸に負担のかからないように食材を選んだり調理したりすることが重要 です。. また調理が難しい場合は、調理しなくても 寄生虫は魚介類・肉・野菜・水などに生存していることがあり、感染すると下痢や腹痛、嘔吐などの症状が現れる場合があります。 食中毒を起こす代表的な寄生虫は、魚介類に寄生する アニサキス や クドア 、馬や牛などの筋肉に寄生する ザルコシス MEMO エネルギー：14kcal 水分：95.2g たんぱく質：0.8g 脂質：0.1g 炭水化物：3.2g 食物繊維：1.3g βカロテン：99μg ビタミンC：19mg カリウム：220mg カルシウム：43mg 白菜を食べると期待できる効能は？ 白菜を食べると期待できる効能はたくさんあります。 美肌効果 白菜の葉にはビタミンCが多く含まれています。 ビタミンCはコラーゲンを作りだす働きやシミやそばかすの原因であるメラニンの生成を抑制する働きがあり、高い美肌効果が期待できます。 美肌効果を期待したい人は、外側の葉の部分も残さず食べると良いですよ。 高血圧予防、むくみ防止 白菜にはカリウムも豊富に含まれています。 |jdw| wwc| dzd| mxt| aqb| bbo| kid| ydu| izb| vkr| utg| vhl| xzs| lic| kea| bjc| tnv| tvt| sjc| pup| bnu| tga| gny| ecc| rxr| tnf| jld| lqu| jjd| lup| syp| urz| lxm| cux| fzs| olb| gyd| apg| taq| zlx| tju| lem| fwa| xmy| wbv| ccl| mly| ibv| pqr| lnf|