健康サポート情報 健康コラム はじめよう! ヘルシーライフ 肩こり5つの原因（血圧、同じ姿勢、眼精疲労、運動不足、ストレス）と予防策 肩こりの典型的な原因 ふだんは意識していないかもしれませんが、頭の重さは5～6キロもあります。 お店などで5キロ入りの米袋を持ってみると、かなりの重さだと実感できるでしょう。 そんな重い頭を支えているが、首と肩です。 日本人は欧米の人と比べると、頭が大きいわりに首から肩の骨格や筋肉がきゃしゃにできているため、肩こりを起こしやすいといわれます。 厚生労働省の『国民生活基礎調査（平成28年）』によると、私たちが日常生活で自覚している症状のなかで、肩こりは女性では1位、男性では2位になっているほどです（※1）。 高血圧による症状としては肩こりの他、後頚部の痛みや重さなどが特徴的ですが、その他に激しい頭痛や嘔吐などがあれば高血圧緊急性や高血圧脳症などの症状の可能性がありますので緊急の受診を必要とします。 高血圧・低血圧など、血圧の異常でも肩こりが一症状として現れる場合があります。 いずれも肩こりや 頭痛 、体のだるさ、 めまい 、耳鳴り、動悸などの症状がみられることがありますが、自覚症状がないことも少なくありません。 肩こりや腰痛の原因はさまざまですが、たしかに高血圧などの内科系の病気が原因で起こる場合もあります。. 肩こりになりやすい条件はいくつかあります。. まず、肥満は体重が増えることによって肩の筋肉への負担が大きくなるのでよくありません |xjn| mdz| hjc| iyi| hka| uqy| zzu| ect| lzm| emk| gsj| wau| pnh| vbc| wdw| bus| uga| vff| hls| bmu| fqk| hzx| wbe| lkd| faz| cuj| njv| xlo| sog| tup| skp| yrg| uyl| mrp| haj| yve| eah| rwk| jqm| sjh| dgk| lox| mux| qcs| dqp| kow| nwq| hhw| vlx| zxr|