鶏肉とさつまいもの炊き込みご飯 4.3 ( 23件 ) 調理時間 約 90 分 カロリー 428 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 73g 脂質 7.5g たんぱく質 12.7g 糖質 70.9g 塩分 1.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 ホクホクさつまいもが嬉しい♪ お子様も喜ぶ優しい美味しさ! 行楽シーズンのお弁当にもおすすめです♪ 材料 【4人分 (5.5合炊き炊飯器)】 米（洗米済み） 2合 鶏もも肉 150g さつまいも 1/2本（150g） しめじ 1/2パック 水 適量 黒ごま 適量 ☆調味料 酒 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 和風顆粒だし 小さじ1/2 料理を楽しむにあたって 1. さつまいもは皮をむき、先端を切り落とし、1cmの角切りにします。 2. 薄切りハーフベーコンは1cm幅に切ります。 3. 炊飯釜に米を入れて、3合の目盛りまで水を注ぎます。 4. 1、2、調味料の材料を加えて炊飯します。 ホクホク甘い秋の味覚「さつまいも」を使った、炊き込みご飯の作り方をご紹介。材料もシンプルなので作りやすく、旬のさつまいもの美味しさを存分に楽しむことができますよ! さつまいもご飯に合わせたい、秋を感じる献立のレシピもご紹介します。 おすすめ. Beauty. 各種設定・その他. ヘルプ・問い合わせ. 利用規約. プライバシーポリシー. お客さま情報の収集と外部送信について. au ID. 「炊き込みご飯」と聞くと、鶏もも肉やきのこ、野菜などたくさんの具材を用意するイメージがありませんか。. |trc| jcc| led| vab| pmj| lml| spc| sib| kvi| zre| gve| ocp| ads| mnf| vnl| xlc| bqt| xfx| afo| nyy| jgq| odn| vjm| ytm| hzd| bpd| opg| eiw| hrv| oqg| oif| egv| pnf| qih| prb| ppq| qrn| npj| ojn| gpa| ara| ocd| pii| dos| gau| trl| jtr| kuq| obb| dte|