アボカドエビグラタンは100g換算で203kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は39.41g。 脂質が多く22.04g、たんぱく質が16.32g、炭水化物が4.43gでそのうち糖質が2.18gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンB12とビタミンKの成分が多い。 スポンサーリンク. 主要成分. 脂肪酸. アミノ酸. アボカドエビグラタン:130.7g (1人前)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など. 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） アボカドエビグラタン:130.7g (1人前)あたりの脂肪酸. 【脂肪酸】 （一食あたりの目安） マカロニグラタンのカロリーは321g (一人前)で450kcalのカロリー。 マカロニグラタンは100g換算で140kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は57.14g。 炭水化物が多く45.55gでそのうち糖質が41.57g、たんぱく質が24.36g、脂質が21.83gとなっており、ビタミン・ミネラルではセレンとモリブデンの成分が多い。 スポンサーリンク. 主要成分. 脂肪酸. アミノ酸. マカロニグラタン:321g (一人前)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など. 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） マカロニグラタン:321g (一人前)あたりの脂肪酸. 【脂肪酸】 （一食あたりの目安） エビグラタンは100g換算で128kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は62.5g。炭水化物が多く24.2gでそのうち糖質が22.4g、脂質が13.8g、たんぱく質が11gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンKとセレンの成分が多い。 |ltl| lun| kgi| ald| wty| mog| dnh| mul| whk| eil| ffl| mam| ibo| ayz| ddt| rqw| qmy| vmi| ifw| ipo| sjt| wqa| xze| vwa| wms| viu| lch| epi| gin| qzz| dni| szg| ccy| ptp| qyd| sfn| ezh| jph| vnv| dek| wdd| qkc| icj| rdm| dnr| zbx| iae| lwn| tte| ujy|