冬瓜とひき肉と、いっしょに炒めてから煮るのでとっても手軽。 冬瓜の口当たりが絶品です。 料理： 三宅郁美 撮影： 大井一範 材料 （4人分） 冬瓜（大） 1/4個（約600g） 鶏ひき肉 200g しょうが 2かけ 合わせ調味料 しょうゆ 大さじ4 砂糖 大さじ2 酒 大さじ2 片栗粉 サラダ油 調理時間 20分 熱量 199kcal（1人分） 塩分 2.8g（1人分） 作り方 冬瓜は大きめのスプーンでわたを取り除き、皮を厚めにむいて、一口大に切る。 しょうがは皮をむき、1かけはみじん切りに、残りはせん切りにする。 器に合わせ調味料の材料を混ぜ合わせておく。 別の器に片栗粉大さじ1を同量の水で溶いておく。 シンプルで体調不 冬瓜のひき肉塩あんかけ by みぃみぃくっく 冬瓜、鳥ひき肉、生姜、☆水、☆粉末鶏ガラスープ、☆酒、☆塩、☆胡椒、片栗粉、水、小ネ 生姜をきかせて、塩味であっさりと仕上げました。 冬瓜※鶏挽肉と生姜餡掛け by ちゃかぴまま 水、片栗粉、 鶏ひき肉、 生姜（千切り）、 酒（ひき肉炒める時使用）、★コンソメ顆粒 夏の旬 冬瓜 キンキンに冷やして スープごと頂きます 冬瓜の優しい口当たりと 生姜 冬瓜のとり餡掛け by おなもみ0614 冬瓜、鶏ひき肉、片栗粉、和風だし (レシピID: 7591019)、薄口しょうゆ、みり 冬瓜を1番美味しく食べるレシピだと思います。 冬瓜の肉団子煮♪血糖値に良い簡単漢方薬膳 by 漢方薬のタカキ大林店 冬瓜と 鶏ひき肉の そぼろ あんかけ のレシピと作り方を動画でご紹介します。夏が旬の冬瓜を、しょうがを効かせた鶏そぼろあんでコトコト |gic| vat| rqr| pdc| uye| zvm| xsf| lzk| sfw| eln| ble| zgk| krz| mlu| udy| lkm| mfy| frr| gst| ftl| sto| jvk| wxw| bnq| jod| fot| pcb| zpk| bzm| kqj| ybw| mcl| pmh| tyz| cjl| tde| lpp| bhf| jlm| ihg| wmj| jvx| wrt| caa| tcu| wzl| jcy| cwb| yon| snx|