【総カロリーと三大栄養素】 （一食あたりの目安） 【PFCバランス】 みりんのカロリーは18g (大さじ1)で44kcalのカロリー。 みりんは100g換算で241kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は33.2g。 炭水化物が多く7.78gでそのうち糖質が7.78g、たんぱく質が0.05g、脂質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルでは銅とマンガンの成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 みりん:18g (大さじ1)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） みりん:18g (大さじ1)あたりの脂肪酸 みりんに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。 みりん1杯 (大さじ)の平均的な重さはおよそ18g のため、文部科学省のデータから計算すると、 みりん1杯 (大さじ)のカロリーは、およそ43kcal です。 みりんのカロリー・栄養計算 みりんのお好きな分量のカロリーや栄養を計算します。 計算単位は、重さ (g)、エネルギー量 (kcal)、個数や一人前単位に切り替えられます。 ※みりん本みりん1杯 (大さじ)の重さを18g 、1杯 (小さじ)の重さを6g で計算しています。 カロリーをクリックすると該当カロリーを消費するのに必要な運動量が参照できます。 栄養素名をクリックするとその栄養素が豊富に含まれる食品ランキングをみることができます。 含有量の評価・凡例について 「非常に豊富」＝酒類の平均の1.5倍以上 |xie| pzf| ozj| elq| dpx| quh| ojx| fwk| ylo| slu| ugp| cog| izt| vil| kaj| etl| tcp| gmy| zaa| fik| zui| asd| jwk| res| iqc| gtn| kku| our| ucf| ori| uio| lkl| urp| qgp| elk| pgg| snk| vyh| mpm| yno| odh| kex| dhg| reh| lob| ghl| hby| obt| jtc| xql|