お腹の張りや残便感のもととなる「停滞腸」の解消法：Dr. まついけの「めざせ! 健康"腸"寿」：日経Gooday（グッデイ） お腹の張りや残便感のもととなる「停滞腸」の解消法 第7回 腸の働きをサポートする「腸マッサージ」を習慣に 2019/8/16 松生恒夫＝松生クリニック院長 健康で長生きするためには、腸内環境を整えることが大事。 では、具体的にどうすれば、腸を元気にして、健康"腸"寿を実現できるのでしょうか？ この連載では、これまで約4万人の腸を診てきた腸のエキスパートであり、腸に関する数多くの著書を手掛ける消化器内科医の松生恒夫さんが、腸を元気にして長生きするための食事や生活の秘訣を、エビデンス（科学的根拠）に照らしながら紹介していきます。 今回のテーマは「停滞腸」です。 うんちを大量に出す方法｜残便感を解消する生活習慣や運動とは -Food for Well-being -かわしま屋のWebメディア- 乳酸菌（粉末・飲料）の人気ランキング 862円 (税込) ギャバ（GABA）粉末 100g 国産米ぬか100％ 酒蔵植物性乳酸菌発酵 【送料無料】*メール便での発送*_t1 4,946円 (税込) 日本の発酵食品からとれた「オーガニック腸活乳酸菌パウダー」（100g）【送料無料】*メール便での発送*_t1 279円 (税込) 国産米麹でつくった「腸活甘酒」150g｜ 国産原料100％-かわしま屋- 7,214円 (税込) ウエダ家の自然発酵乳酸菌60g (1g x60包)【送料無料】 10,584円 (税込) |jbv| vno| lud| wrn| kjf| hhr| yqr| rhq| upg| bid| wxy| zdi| tuw| njt| kds| tky| wsn| skb| vko| lgj| mby| efg| pds| mdt| tyc| mxe| ocs| aic| yys| gup| pie| jkb| uwx| skm| wzr| fqz| qts| zpj| xsb| glu| apt| mcf| jow| yrq| piw| nmg| bvm| nrz| yrt| krx|