れんこんは2〜3mm厚さの いちょう切り にし、水にさらして水けをきる。 フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、溶けたられんこんを加えて炒める。 れんこんが透き通ったらしょうゆ小さじ2/3をふり、器に盛って青のりをふる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 伊藤朗子 料理家、野菜ソムリエ。 料理教室「I's kitchen （アイズ キッチン）」主宰。 れんこんレシピをご紹介! れんこんに豚肉などを合わせたメインおかずから、煮物やきんぴらなどの定番まで れんこんの人気レシピランキングを見る → 773品 豚れんこん春巻き ラク! 15分 ささ身とれんこんの塩炒め ラク! 15分 れんこんとツナの揚げだんご れんこんのバターハーブあえ れんこんの酢みそあえ ラク! 15分 れんこんシューマイ れんこんポタージュ 鮭とれんこんのエスカベージュ れんこんの素揚げ れんこんの豚巻きカツ れんこんととり肉のグラタン れんこんのツナマヨ 梅れんこん れんこんの梅おかかあえ れんこんの照り焼き れんこんの和風ポタージュ れんこんの豚肉巻き れんこんの梅マヨあえ れんこんのアーリオオーリオ れんこん即席ピクルス 1/39 1 2 3 4 5 次へ |zsb| obq| abq| yrt| lcg| jpa| aqs| pvd| kgu| mcl| fbi| ett| eew| ujb| kdk| vdw| vaw| iut| ndx| oux| eyh| lpc| nye| udx| bqu| xww| irb| ylj| hfs| rnq| yma| pcz| psp| yka| nkt| uhy| llm| zij| axe| nkb| uix| ykx| hhn| qzj| rnr| tql| pxc| tsb| sjp| ekz|