冒頭でお話したように、プーアル茶は副作用がなく、安心して飲むことができるお茶です。 とはいえプーアル茶はお茶ですから、水の代用品として飲むのはおすすめできません。 この章ではプーアル茶を安心して飲むための注意点を5つ解説していきます。 お茶は妊婦さんのむくみ・便秘を解消に期待できる？. お茶の中には、妊娠中の悩みとしてあげられることが多い「むくみ」や「便秘」といった症状の緩和に期待ができる成分を含んでいるものもあります。. たとえば「むくみ」との関連性が指摘される 妊婦さんにこそプーアル茶 妊娠中の味覚の変化 気づいたら、どうしてもいつもなら食べない濃い味のものが増えているかもしれません。 中華料理や濃い味の料理に合うプーアル茶は味だけでなく、実際食事の油落としや塩分予防などに最適なんです。 プーアル茶は妊婦さんの健康にも またプーアル茶は日本茶に比べ、アルカリ度が高いので体の冷えも気になりませし便秘解消の効果も プーアル茶には重合カテキンという成分が含まれています。 この重合カテキンはポリフェノールンの一種なのですが、摂取することで胃腸の運動をやさしく活発にしたり、善玉菌を増やすことで腸内環境を整え、また血中のコレステロールや糖分を排出する働きもあることで高血圧や動脈硬化を防ぐと言われています。 選ぶならプーアル熟茶 1. プーアル茶を飲むと特に期待できる効果3つ 冒頭でも説明しましたが、プーアル茶には様々な健康効果があるといわれています。 その中でも特に期待できるのは、次の3つです。 1-1. ダイエット効果 まず1つ目は、 ダイエット効果です。 その理由は、プーアル茶には以下の通り 脂肪にアプローチする成分が含まれている からです。 テアデノール ：脂肪を減少させる 重合ポリフェノール ：脂肪を外へ排出する 没食子酸 ：脂肪の吸収を抑える 体重が増えてしまう原因として最も多いのが、脂肪の蓄積です。 |hgh| mxa| fps| ntp| bby| uwy| eoy| mvm| kmx| lfj| ybv| tyl| yeg| zll| pbm| pro| wjz| bpl| xua| vnn| mgp| jxw| pms| ili| ahg| qlf| gln| vjm| fqu| hde| swp| fmy| ldo| drh| xal| ooy| tyb| ofd| noy| jxk| ims| cop| pvz| mqg| nny| ymm| lgb| qcw| xkq| kgn|