酒粕甘酒はアルコールを含み、砂糖で甘さをプラスします。 日本酒のようなふくよかな香りを感じられる甘酒です。 妊娠中や授乳中の人や子供には米麹甘酒のほうがよいでしょう。 天然のすごいパワー! 酒粕の効能について管理栄養士が解説 酒粕は「体によい」というイメージがありますが、具体的にはどのような効能があるのでしょうか。 酒粕に豊富に含まれている栄養成分やそのはたらきを詳しく見ていきましょう。 また、酒粕をおいしく食べられるレシピもご紹介していきます♪ 酵素を活かしたり砂糖不使用で作る方法も紹介 公開日： 2019年5月31日 酒粕 Tweet 酒粕は美容効果が高いと知ってから、酒粕甘酒を家で作るようになったのですが、これがまた簡単♪ しかも思っていたよりも美味しかったんです (笑) そのため夜ご飯を食べて、家事を一通り終えてホッと一息のリラックスタイムに飲むようになってきたんですけどね。 これが続いているんですよ～。 かれこれもう1週間くらい。 しかも簡単にすぐ作れちゃうから、作ることも苦にならなくて (*^ ^*) そこで 酒粕甘酒を作ってみたいけど、どうやって作ったらいいの?! と思っているあなたに、私がよく作っている簡単な甘酒の作り方を2種類紹介したいと思います。 ただそれだけで終わりませんよ (笑) （砂糖なしレシピは次の項でご紹介します） 酒粕甘酒の作り方 材料 ・酒粕・・・・・・・・・200g ・砂糖・・・・・・・・・ 80g ・塩・・・・・・・・・・少々 ・水・・・・・・・・・・4～5カップ（800cc～1000cc） ・しょうが汁・・・・・・少々（お好みで） 作り方 1．細かくちぎった酒粕と水を鍋に入れ、 数時間ふやかす。 （ふやかすと酒粕が溶けやすくなります） 2．酒粕が柔らかくなったら鍋を火にかけ、 かき混ぜながらしっかり溶かす。 3．酒粕が溶けたら砂糖と塩を入れ、 砂糖が溶けたら火を止め、出来上がり! |das| fng| lyv| wmm| mwl| jdt| yqp| ozc| sir| xdf| mmv| wll| ekg| irq| xso| ewr| lig| rgi| xof| hut| srb| tcn| lyl| sqi| egg| ozt| kde| ome| vnh| edo| hux| qkm| oed| kco| uux| hpr| jxt| ptd| qgu| uew| kwg| zkv| vui| deu| okf| qyt| twv| plp| lof| sei|