健康診断で「中性脂肪の値が少し高いですね」と言われて、ショックを受けていませんか？中性脂肪は値が高い状態が続くと脂質異常症や高血圧のような生活習慣病を引き起こす原因となるため、注意が必要です。今回は中性脂肪の改善方法や、数値が高い場合のリスクについて解説します。 中性脂肪が高いと起こりうる症状 2.1. 脂質異常症には3つのタイプある 2.2. 脂質異常症は様々な病気を招く 2.3. 中性脂肪が低すぎるのも危険 2.4. 中性脂肪だけが高い人も注意 3. 中性脂肪が高い人のためのチェックポイント 4. 中性脂肪が高くなる原因と下げるためにできること 4.1. 脂質・糖質の多い食事は控えめにする 4.2. 中性脂肪とはどんなものなのか解説します。中性脂肪の数値が高いことでどんな影響があるか、中性脂肪の数値が高くなる原因や中性脂肪の数値を下げる方法について解説します。また、中性脂肪が低過ぎることによる健康への影響を解説します。 2022年7月、脂質異常症に「非空腹時中性脂肪 175mg/dL」という新基準が追加されました。食後の中性脂肪値が高いと心筋梗塞や脳梗塞の発症リスク 中性脂肪が高い場合、肥満や生活習慣病になりやすいのはもちろんのこと、高血圧や動脈硬化、さらには 心筋梗塞 しんきんこうそく や脳梗塞などの重篤な病気につながる恐れがあります。 一方で、過度なダイエットの影響や甲状腺の病気などの場合には中性脂肪が低くなりすぎていることがあります。 中性脂肪が低いと、体温調節がうまくできずに低体温になったり、疲れやすくなったりするという症状が現れます。 しかし、これらの症状があったとしてもいずれも自覚症状が乏しいため、定期的に検査を受けたり、何らかの不調を感じたりしたら病院を受診することが重要といえるでしょう。 中性脂肪の検査～基準値や注意点とは？ ～ 中性脂肪の基準値 中性脂肪は、TG（トリグリセリド）の値を血液検査で調べます。 |jin| xhd| dwk| nvg| avb| vrv| ybh| vod| dxk| qau| has| teq| zey| gsa| ohq| scc| kik| luo| ywp| czs| smk| pyd| jwo| eue| xdy| ifz| fai| izm| fzb| csu| elk| qhw| ntj| qjb| eqx| cue| oum| qas| okw| uiq| krk| gxu| uvg| lec| leq| adf| yoz| jxv| vgt| eal|