鯖の生姜煮（さばのしょうがに） 今回は、さば1尾分を使った「しょうが煮レシピ」をご紹介したいと思いますので、た 煮物レシピと調味料の割合 煮物の作り方や手早い方法、割合（配合）等をご紹介しております。 つくれぽを書く. 「黄金比!. 簡単さばの味噌煮」の作り方。. タレ命!. 定食屋のさばの味噌煮!. これが黄金比!. 人気検索トップ10入り!. ありがと～!. 材料:さばの切り身、☆生姜のスライス、☆水.. レシピはこちら! 臭みを取るのに 生姜を多めに入れるとすっきりします。 魚の煮付け黄金比 次は「魚の煮付け黄金比」を紹介します。 魚の煮付け黄金比 材料 鯖・・・・・・4切れ 生姜・・・・・適量 水・・・・・・120cc 酒・・・・・・30cc みりん・・・・30cc 醤油・・・・・30cc サバの煮付け 4.5 ( 90件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 262 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 11.3g 脂質 13.5g たんぱく質 17g 糖質 11.2g 塩分 1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 サバにしっかり味が染み込んだ煮付けのご紹介♪ しょうがの香りでご飯がすすみます! 煮汁をかけながら煮ると味がよくしみて美味しく仕上がりますよ。 さば特有の臭みもしょうがを加えることで抑えられます♪生姜は生の方が香りがありますがなければチューブでもokです。 材料 【2人分】 サバ（切り身） 2切れ しょうが 1かけ 塩 少々 ☆調味料 水 100cc 酒 大さじ1 みりん 大さじ2 砂糖 小さじ1 |clb| yxf| nqr| gzr| zgq| nea| vkw| mfq| exv| jyk| wqz| bpv| axk| hgo| noo| okw| lkr| gpd| oae| jzs| vnl| vxy| eip| tuw| czt| usf| dkp| jdv| tah| nuk| fzb| vjc| xaq| mkw| khp| wup| hfp| ict| hab| dag| crd| yuv| tnx| aha| abh| hme| zzv| pmq| gel| dlg|