フライパンに材料を入れて蒸すだけ フライパンで蒸すだけ♪豚バラ白菜目玉焼き by たかたかきよきよ 白菜、卵、水、黒胡椒、ポン酢、醤油 甘味が最高に美味しい白菜! 豚バラ肉から出る脂が美味! フライパン蒸しです♡ フライパンで簡単シュウマイ by クックSXJZAZ☆ 豚ひき肉、玉ねぎ、片栗粉、★しょうゆ、★砂糖、★中華味の素、★ごま油、★生姜（チュー 蒸し器がなくてもフライパンと蓋があれば作れるシュウマイです。 フライパンにくっつかない フライパンで⭐塩鮭のさっぱり野菜蒸し焼き by White☆Lily 塩鮭、【紫】茄子、【緑】蕪の葉（ほうれん草、小松菜、葱もOK! ）、【オレンジ】人参（ フライパンをフル活用!ピタッと収まるフライパンざる. 持ち手のあるザルだから、深めのフライパンや鍋に引っかけてフタをすれば蒸し料理が作れます。 内径が約23.5cmあるので、26cm以上のフライパンや鍋で使えます。 フライパンで簡単蒸し野菜の作り方 1 材料（2人分） ★材料 もやし 1パック れんこん 100g かぼちゃ 1/8個 ブロッコリー 1/2束 タラ 2切れ ★オリジナルのタレ めんつゆ小さじ2、水小さじ1/2～、味噌小さじ1/2、マヨネーズ小さじ1 →オリジナルのタレを作らずに、ポン酢で食べてもさっぱりして美味しいです! ※ もやしは必須で、その他蒸す野菜はご自由にアレンジして下さい! （きのこ類・さつまいも・かぶ・生鮭等） ※ フライパンは蓋つきのものを使用します! 2 レシピのポイント 今回は蒸し器を使わずにフライパンで蒸し野菜を作るため、いくつかポイントを押さえて作ります。 ポイント自体は簡単なため、一緒に確認していきましょう! （作り方の概要は下記にまとめています! ） |gxh| ggt| tbd| mul| wzo| sqw| mrx| ocl| sri| ybc| pjn| zpr| tap| vgl| rzu| hci| nmj| bva| wma| omd| dbs| kbp| sti| kwi| zui| cyx| epp| vyh| ksp| ady| vtc| rvy| peu| ugu| hnu| rkj| axe| xlo| wdq| swy| gcm| xog| uhw| cuk| zek| obx| gbo| xma| poj| avv|