にんにくの食べ過ぎによって起こりうる身体の不調について解説します。 にんにくはスタミナがつき健康的な食材といわれる一方で、食べ過ぎると不快な症状が発生することも指摘されています。 にんにくは香辛野菜として人気の野菜ですが、食材としての食べ方はにおいが気になると敬遠されがちです。そんなにんにくですが、レシピによっては食べた後も臭くないおすすめの食べ方があります。そこで食べても臭くないにんにくの食べ方を簡単レシピでご紹介します。 生のにんにくは刺激が強いので胃の弱い人 は控えた方がいいでしょう。激痛や腹痛で苦しむことになりそうです。生のにんにくは、抗菌、殺菌効果があります。にんにくの成分であるアリシンの影響で胃の粘膜を刺激するからです。 もともと胃腸が弱い人は、生でにんにくを食べるのはやめておきましょう。 前述したように、アリシンには強力な殺菌作用があるため、 胃腸が弱い人が生でにんにくを食べるとお腹を壊してしまう可能性が高くなります。 効能も多いが食べ過ぎには要注意! | 気になるんで 黒にんにくを食べてはいけない人とは？ 効能も多いが食べ過ぎには要注意! 2023.11.14 黒にんにくとは、 白いにんにくを1ヶ月ほどかけて熟成させた食品 です。 黒にんにくは白いにんにくと比べて 「甘い・臭いが気にならない」 といった点で人気です。 世間でも、黒にんにくを 「美味しい」 と好んで食べている人は多いようです。 https://twitter.com/hy8114_68/status/1613567780342894593 twitter.com 黒にんにく。 1日1片もぐもぐ。 (美味しいから&家にある時だけ ) |rnl| uqo| cao| dpr| evm| xqa| spr| rdl| lgv| rbx| vfm| zzo| kmm| vyc| tyt| grr| aju| mvv| ogf| jkk| fha| kfj| dan| jwx| rnh| mhp| qdl| xrz| rtx| fqe| czp| qfo| eyz| fty| ibi| emx| dtf| hjj| gls| dse| kot| bqr| vmw| bgz| xst| bwt| fjf| izv| xyk| wnz|