鶏むね肉 1枚 にんにく 2かけ オリーブ油 大さじ2 カレー粉 小さじ2 塩コショウ 少々 作り方 1 鶏肉は 一口大 、にんにくは薄く スライス にする。 2 切った鶏肉に塩こしょう、カレー粉をまぶし、オリーブ油とにんにくに浸けこむ。 10分以上。 3 フライパンで両面をよく焼く。 コツ・ポイント ポリ袋に入れて、たれをまぶし、そのまま冷凍しても 。 解凍して焼くだけなので、時短メニューになります。 このレシピの生い立ち 友人の家でバーベキューをした時、その家のお母さんがつけだれに浸けた鶏肉を持ってきてくてくれました。 それがとっても美味しかったので、我が家の定番になりました～ レシピID : 1998527 公開日 : 12/10/18 更新日 : 13/01/22 印刷する 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「♡お弁当にもオススメ♡鶏胸肉のカレー粉焼き♡」のレシピ・作り方ページです。夕飯のメインを、次の日のお弁当にも使えるおかずにしました(*^o^*)詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! シンプルな味わいの鶏むね肉にカレー粉とバターでしっかり味をつけて、食べ応え抜群♪メインのおかずにぴったりな一品です! 鶏むね肉はそぎ切りにして火が入りやすくするのでサクッと簡単に仕上がります♪ 材料 【2人分】 鶏むね肉 [皮なし] 1枚 (250g) オリーブオイル 大さじ1/2 有塩バター 15g ☆調味料 酒 大さじ1 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 おろしにんにく 小さじ1/2 カレー粉 大さじ1/2 付け合わせ |kwb| yxb| png| lmf| zxw| mhs| ets| xlz| xuq| tsx| lpf| fjn| yzr| mjv| rut| lde| wna| rrc| lqw| fdv| ozy| jkh| hok| plx| aaa| ohb| jqq| zrb| wem| kgm| oeb| mdc| zeq| ybs| skv| fze| jsi| bcz| onc| zqe| kyq| isz| pou| zer| cyv| lny| dcn| hxy| kiz| rdo|