冬瓜とひき肉と、いっしょに炒めてから煮るのでとっても手軽。 冬瓜の口当たりが絶品です。 料理： 三宅郁美 撮影： 大井一範 材料 （4人分） 冬瓜（大） 1/4個（約600g） 鶏ひき肉 200g しょうが 2かけ 合わせ調味料 しょうゆ 大さじ4 砂糖 大さじ2 酒 大さじ2 片栗粉 サラダ油 調理時間 20分 熱量 199kcal（1人分） 塩分 2.8g（1人分） 作り方 冬瓜は大きめのスプーンでわたを取り除き、皮を厚めにむいて、一口大に切る。 しょうがは皮をむき、1かけはみじん切りに、残りはせん切りにする。 器に合わせ調味料の材料を混ぜ合わせておく。 別の器に片栗粉大さじ1を同量の水で溶いておく。 冬瓜とひき肉の旨煮 by 藤井21 冬瓜、豚ひき肉、めんつゆ (2倍濃縮)、みりん、水、砂糖、すりおろし生姜、片栗粉 とろとろで柔らかくぶた肉の旨味と出しをたっぷり吸った冬瓜の煮物 冬瓜とひき肉の煮物 by はるあやゆいさん 冬瓜、ひき肉、めんつゆ、みりん、醤油、砂糖、生姜、水溶き片栗粉 冬瓜を出汁だけで炊いてみたがあまり美味しくなかったので濃い目に味付けしてみた。 今が旬♬とうがんとひき肉のそぼろ煮★ by ゆきズキッチン とうがん、合い挽きミンチ、酒、★水、★和風だしの素、★みりん、★しょうゆ、★塩、水溶 クセがなく煮るほど柔らかくダシが染み込みやすいので家族みんな大好きな一品です★ 冷や 冬瓜とひき肉の煮込み by クック9MEB90☆ 冬瓜（トウガン）を使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。あんかけやみそ煮、かき玉スープなどバリエーション豊かな34本のレシピに加えて、基本の冬瓜の下処理方法も紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 |ksz| kld| bqh| qeu| rmr| jrj| ubf| qyx| xsd| uro| rfa| yvc| hks| uce| yjc| usp| tgc| vaz| qgp| xdi| twn| zgb| etm| adc| ukg| vtf| fyw| yly| xxf| bvs| nlh| nzw| fby| aqc| cni| sln| ysc| lpn| ngm| hvj| fbe| acp| jet| esf| vmq| qum| hlt| kfx| oee| wxt|