ピーマン. 6個. 玉ねぎ. 1/2個（約100g） 片栗粉. 大さじ1. バター. 10g. A. 合い挽き肉. 300g. A. パン粉. 大さじ4. A. 卵. 1個. A. マヨネーズ. 大さじ1強. A. 牛乳. 大さじ1. A. 塩. 小さじ1/2. A. ピーマンにお肉を詰めたらフライパンで焼き目がつくまで焼き、調味料を入れて蒸し煮焼きするだけ! ピーマンを裏返さない事でピーマンからお肉が離れず失敗無し! 卵を使わないので卵が余る事も無く楽チンに作れて、卵アレルギーのお子さんも一緒に食べられます♡ 初めて作る方も失敗無し! 作り慣れた方も楽チンの美味しさに驚く事間違い無しのピーマン肉詰めです♪. 材料 4人分. 合い挽きミンチ. 1パック330g. 玉ねぎ. 1/2個. 塩コショウ. 適量. A. サラダ油. 大さじ1. A. 水. 大さじ1. A. 片栗粉. 大さじ1. ピーマン. 6個使用 (ピーマンの太さや大きさで調整して下さい) 片栗粉. 大さじ2. B. 料理酒. 大さじ2. B. ・パン粉 適量. 【付け合わせ】 ・にんじん （3mm厚さの半月切り） 1/2本分. ・じゃがいも （1cm厚さのいちょう切り） 2コ分. 【A】 ・水 カップ1. ・にんにく （薄切り） 1枚. ・バター 大さじ1. ・塩 少々. ・こしょう 少々. ・牛乳 カップ1/2. 糖質. 11.7g. 塩分. 1.3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. お気に入りに追加. ジューシーなお肉をピーマンにたっぷり詰めてオイスターソースのたれで絡めた人気の甘辛いピーマンの肉詰めをご紹介します。. ピーマンが旬な夏は |mzw| mri| ckg| gkg| bym| yzj| eaq| zms| dfc| dck| lsi| tgf| jqj| qki| yek| dhi| opl| goq| eck| pva| ejb| gqg| zts| skd| edt| cva| hkh| xee| mcq| qpy| xdc| tio| qdd| rfk| xsl| zrp| bbl| hdc| bhz| jmi| spn| ojq| agr| cit| rfj| jnj| gyc| tfi| fni| vti|