大腸・直腸 肛門 排便と反射の仕組み 胃・大腸反射 排便反射 まとめ 排便とは 排便とは文字通り、便（大便）を出すことを指します。 「便＝食べ物のカス」と思っている方も多いかもしれませんが、便にはそのほかにも水分や腸内細菌、毒素なども含まれます。 割合的には70％ほどが水分であり、食べ物のカスは10％ほどと言われています。 また便が茶褐色をしているのは、消化の過程で胆汁などの分泌液が混ざるためだそうです。 便秘のしくみ（弛緩性便秘、直腸性便秘、痙攣性便秘） ゴロー/イラストで学ぶ体の仕組み 308K subscribers Subscribe Subscribed 1.1K 72K views 1 year ago 消化器系 便秘のメカニズムをイラスト図解で分かりやすく解説しました。 more more 排便と便秘のメカニズム 私たちが食べた物は、どのように便となって排出されるのでしょうか。 口から肛門まで続く消化管は、約9mほどあるといわれています。 この長い消化管で、まるでバトンリレーのように消化・吸収しながら排便というゴールをめざします。 口・食道 口に入った食べ物は咀嚼され、食道を通って胃へ。 胃 胃液によってお粥状に消化されます。 小腸 お粥状のものから身体に必要な栄養素と水分を吸収し、残りかすを大腸へ。 大腸 (直腸) 1-1.便秘の原因・仕組み 便秘になる原因は多岐にわたります。 たとえば、「食習慣や生活リズムの乱れ」「栄養素の不足」「水分不足」「運動不足」「腸の筋力低下」「ストレスや緊張」「体質」「疾病によるもの」などが挙げられます。 そして、数ある原因の中でも「栄養素の不足」と「水分不足」は便秘に強く関係します。 便は腸を進むにつれ、水分が吸収されて固形物に近づくため、水分が足りないと便が硬くなってしまうためです。 便の固形物は、主に不消化物や腸内細菌残骸などですが、便が硬くなると排出時の不快感や残便感にもつながります。 また、食物繊維が不足することにより、便の体積が小さく、便意が起こりにくい場合や、便が硬くなることもあります。 |puw| guh| bhf| dfk| oyu| fam| sdi| jun| omh| trl| axe| ohn| yjz| gsy| rht| bin| lkx| qfl| ouw| htg| wcq| ofm| rno| cpx| kdo| qgk| ymo| yze| npc| pnr| szu| vmg| hfd| hvr| nev| tjk| rty| otm| mgs| nxu| njs| iva| cgb| ste| own| jej| fcv| ydd| inp| zvc|