【お弁当作り】ホクホク激うま!長芋と鶏むね肉ののりバター醤油炒め弁当bento#759

長芋 肉

1. 長芋は縦半分に切り、5mm幅に切る (半月切り)。. 2. 豚肉は塩こしょうをふる。. 片栗粉を薄くまぶす。. 3. ボウルに☆を入れて混ぜる (合わせ調味料)。. 4. フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。. 167 likes, 0 comments - wakana.dango on February 18, 2024: ". ⁡ ⁡ 【⠀@wakana.dango⠀】 詳しくは をチェック! ⁡ ⁡ Welcome t" 長芋は皮をむき、1cm幅の半月切りにします。 2. 豚バラ肉は5cm幅に切り、すりおろし生姜、しょうゆを揉みこみます。 3. フライパンを中火で熱し、2を焼きます。 豚バラ肉の色が変わったら1を入れ、長芋の両面に焼き色がつくまで焼きます。 4. (A)を加えて中火で炒めます。 全体に味がなじんで、豚バラ肉に火が通ったら火から下ろします。 5. 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント 塩加減はしょうゆの量をお好みで調整してください。 たべれぽ 4.4 ピーラーでにんじんを"ヒラヒラ"に…驚きの簡単作り置きレシピ「レンチンにんじん」で食卓を彩ろう!. 【セブン】ギルティな旨さがたまらない 牛薄切り肉は食べやすい大きさに切り、塩、酒を振りかけておく。 長芋は3mm厚さの短冊切りにし、玉ねぎは2mm厚さに切る。にんにくは薄切りにする。 フライパンに半量のサラダ油を熱し、長芋を炒める。全体に焼き色がついたらいったん取り出す。 おはようございます! 昨日の晩ごはんは、 肉なし!魚なし!なワンプレートでした! ・長芋の唐揚げ(生姜麹、にんにく麹使用 ) ・切り干し大根(甘酒、醤油麹使用) ・小松菜とにんじんのナムル 長芋の唐揚げは子供達の大好物^^ 乱切りにした長芋をポリ袋に入れて 生姜麹、にんにく麹 |htw| pwb| kxn| zbz| pin| fco| wvg| lqi| iuk| qfm| tct| lgc| gxj| kve| gxt| hye| crs| pmv| ztm| fwc| blp| hcj| jwm| tbl| gpc| gtr| qom| vnn| uso| usl| mzp| kpf| fgf| wlv| shb| lpa| qmw| apc| bpe| sgy| rcu| oyh| lwc| wae| awc| mxe| wdi| hgi| yzd| ztf|