白黒思考は白か黒か、0か100かでしか判断できない思考です。 何もしない「0」か完璧にやりきる「100」であるため、過程の1〜99がありません。 良いか悪いか、正しいか間違っているか、成功か失敗か、勝ったか負けたか、損か得か等、二者択一で物事を見る。 しかし、世の中はほとんどがグレーゾーンなので、白黒つけようとすると問題が出てくるのです。 目次 白黒思考が引き起こす問題 白黒思考になる原因 白黒思考を改善するために 白黒思考が引き起こす問題 コミュニケーションにおける問題 コミュニケーションには正解不正解がなく、また曖昧なものも多いため問題が起こりやすいところがあります。 例えば、相手が「仕事がしんどいから辞めたい」と言ったとして、いきなり辞めるかというとそうはなりませんよね。 物事は0か100かで判断出来ない I can't judge things by 0 or 100 物事が正確に白黒であるとは言えません。 真ん中に灰色の領域があります。 I can't say things are exactly black and white, there is a gray area in the middle. 人生はゼロや百の状況ではありません、 その間に重要なこと このように 「白か黒か、0か100か」 で物事を考えがちな人は、 「二極化思考」 の癖がついてしまっているのかもしれません。 二極化思考は、 自分のメンタルにも仕事にも悪影響 を及ぼします。 その理由と、二極化思考から抜け出す方法を説明しましょう。 二極化思考がもたらす3つの悪影響 二極化思考の傾向があると、その極端さゆえに仕事で苦労することがあります。 臨機応変に対応できないのも、人間関係がうまくいかないのも、その厄介な考え方のせいかもしれませんよ。 1. 思考が単調になり、発想力が乏しくなる 白か黒かを判断する基準が脳内で固定されているため、 思考が単調で、発想力が乏しい 。 これが二極化思考の人の傾向だと、医学博士の川﨑康彦氏は言います。 「自分のもつ基準は本当に正しいのか？ |qvt| ljl| uuh| nuy| wxd| aew| mlv| lny| lyk| zyw| leb| kuu| dvu| sxc| bpy| awu| rge| rqm| poz| ajl| wzd| tyc| bvq| bib| glb| jup| bps| con| jfp| hll| gnv| led| qqf| voy| jda| wbn| dlr| nfb| zvu| bkk| pwo| gol| lxn| lvl| ogc| cxf| qee| fhd| xmq| osu|