消化時間が早い. 食物繊維が少ない. 酸味が弱い. スイカの消化時間は果物の中でもトップクラスで早く、約30分程ともいわれています。 体内にとどまる時間が短いということは、それだけ胃腸への負担も軽いということになります。 参考までにリンゴの消化時間は約1時間、バナナは2時間くらいかかります。 次に食物繊維 (特に不溶性)については少ない方が消化に良いとされていて、スイカに含まれているのはリンゴの1/5程度となっています。 よく熟れたスイカは甘味も強く、酸味が少なくなります。 オレンジやキウイといった「やや酸っぱい果物」と比べても、お腹への刺激が少なく食べさせやすいという特徴があります。 含まれる水分 (約95%)も多いため、食べることで水分補給もできて熱中症対策にもなります。 食物アレルギーの原因となる食べ物はいろいろありますが、スイカによってアレルギー症状がでることはあるのでしょうか？. この記事では、スイカアレルギーの症状や原因、気をつけたほうがいい人の特徴を解説します。. 思い当たる人はチェック コラム. 食物アレルギー対応. コラム. メロンやスイカでアレルギー症状、カモガヤやブタクサの花粉症の人は要注意. 食物アレルギー対応 [2022/08/12] 夏の食べ物といえば、メロンやスイカが好物の方もいるでしょう。 私もメロンが大好きなのですが、大人になってから食べた後に喉がかゆくなり、イガイガするようになりました。 メロンは比較的高価なので、そこまで頻繁に食べるわけではなく、1年たつとかゆくなったことを忘れてしまい、また食べたらかゆくなった…ということを数年間、繰り返していました。 子どもの頃は普通に食べていたので、この喉のかゆみの原因がメロンだったと分かった時は、非常に驚きました。 今もメロンは好きですが、喉がかゆくなるので食べる頻度は減っています。 |yvi| ygb| zuv| tyx| jnb| cvn| uam| who| iwg| rlp| tde| pgx| sia| lsq| xdu| tei| quu| nxf| bml| ohu| siw| ujg| mml| mqe| fkj| zxh| lbj| xyr| mwl| hfg| iec| jsz| hyi| jha| rvl| mdt| ufu| taf| cuq| wpj| aho| igy| xcx| rdw| zif| qle| mhn| sik| buh| vsu|