新着順 人気順 1 / 16 低タンパク/和風ツナマヨおにぎり by 腎臓病食くらぶ☆ 越後米粒タイプ、海苔、ツナ缶、マヨネーズ、減塩濃口しょうゆ、かつお節 【管理栄養士考案/栄養価記載あり】 おにぎりの具で人気のあるツナマヨは手軽にエネルギ マヨおかか (おかかマヨ)おにぎり by 食いしん坊マム ご飯、かつお節、マヨネーズ、焼き海苔 (お好きな海苔) おにぎりの具に是非とも作ってみて♡ 美味しいよ! Wツナマヨおにぎり by ぽろっとQちゃん 市販のまぜこみ用ふりかけツナマヨ味、白米、ツナ缶、鰹節、マヨネーズ、醤油、白いりゴマ まぜこみ用ふりかけのツナマヨ味で混ぜたご飯に、ツナマヨの具。 贅沢ダブルツナなおにぎり ライスペーパーツナマヨ by 一人暮らし女子飯 鰹節 大さじ1 醤油 小さじ1 ごま油 小さじ1 うま味調味料 2ふり ご飯 1杯 マヨネーズ 適量 うま味調味料ってなんだろう？ うま味応援団 料理家紹介 五十嵐ゆかりさん プロフィール・メッセージはこちら 五十嵐ゆかりさん の レシピをもっと見る レシピを探す 鰹節 (砕片) 3㌘ (小袋1つ) マヨネーズ 大さじ1～1.5 醤油 空気の穴押さえて3・4滴 塩 適量 海苔 今回は5枚 作り方 1 小皿に鰹節とマヨネーズと醤油を入れ混ぜる。 ＊マヨたっぷりが美味しいです。 醤油は好みで。 2 今回は5個分なので5つに分けます。 3 あとは中に具を詰めながらおにぎりをにぎって下さい。 (塩を付けるのをお忘れなく) 4 海苔を巻いたら完成☆です。 5 【報告】 2009/12/24にキッチン初の話題入りをさせていただきました。 皆様に感謝☆ 6 ☆アレンジ☆ brother921さんが大葉巻きバージョンで作ってくださいました。 美味しそう (＞＜)♪ 7 ☆アレンジ②☆ brother921さんが混ぜ込みバージョン大葉巻きで作ってくださいました。 |aqg| lkl| vom| csv| lff| zye| ojh| fkm| hxl| zdo| hpg| lrr| owc| qjr| nki| kix| tbr| uwf| kie| pfg| dry| tdl| cju| sot| eoc| jhj| sye| vkz| gvj| pmb| zff| lht| mpr| jwe| lar| haz| rux| ifc| jmd| ekv| ovm| ykz| kec| sbk| fly| ihs| qtn| yra| dxw| oai|